UPDтакое ощущение, что на беби ру собрались неизлечимые прикованные к кроватям гормональные больные)) Да блин таких единицы. И они не ноют в эфире о том, как у брат живот. Люди весом 300 кг с полностью сбитой гормональной системой худеют. А вы можете … Читать далее

Итак, питание вы наладили, постепенно снижаете калорийность. Но порой возникает загвоздка: «на пп» не вкусно, муж не понимает, мне некогда готовить отдельно. А не готовьте! Практически любое блюдо можно сделать полезным, и не менее вкусным. Просто … Читать далее

Итак, вы твердо решили привести свое тело в порядок. Купили кухонные весы, воспользовавшись советом из моего предыдущего поста, и начали записывать все, что съели. Напомню, что каждый продукт состоит из жиров, белков и углеводах. На упаковках … Читать далее

Вот вы в очередной раз взглянули на себя в зеркало и вздохнули. Что-то не то. НЕ то, чтобы толстая, нет, но и до фотографий девушек из спортивных пабликов далеко. На диете сидела, обруч крутила, в пленке бегала, антицеллюлитные маски делала, а все равно … Читать далее

Сегодня в детском мире много чего покупала, пюрешки, одежду, ребенок на кассе выкидывал стеклянные баночки на пол из тележки и пытался выпрыгнуть вслед за ними, в общем, мне было не до перечитывания чека, хотя чаще всего просматриваю. Дома померили одежду, … Читать далее

Привет, девчонки!Всех так и не нашла, ну ничего, со временем) Делюсь простыми и вкусными рецептами, а, самое главное, полезными и не портящими фигуру (если есть в разумных пределах Начнем с мороженого! Берем натуральный йогурт, лучше пожирнее, с греческим … Читать далее

У меня был Адамекс Эндуро. Прогулочный блок я обозвала матизом. Юркая, маневренная, но маленькая и не очень внешне. Сейчас Peg Perego GT 3 -это мерседес! Места много, красиво, плавный ход, представительный вид, только с парковкой сложно)) Кстати, … Читать далее

гоооод! ему целый гооод! Офигеть! все, теперь не лялечка с соской под аватаркой, а вполне такой взрослый мужик))) Подарили ему с папой квартиру. Счастлив. Бабушка обещала подогнать личную лошадь, а дядя — машину. Ребзь укомплектован, хоть жени)) А … Читать далее

Решила разбавить свои тренировки занятиями дома по видео. insanity — теперь мой личный сорт жиросжигателя (С) На 12-й минуте думаешь, что сейчас сдохнешь, а после 25-й открывается второе дыхание. Рекомендую! Это, в первую очередь, кардио, с небольшими … Читать далее