Вот пришла и моя очередь болеть после дочки. Вчера температура до 38,5 поднималась, насморк, горло, голова. Больно было даже в экран телефона смотреть. Сегодня температуры уже нет, но головка так же болит(( так что, девочки, кто отстаёт от нашей программы … Читать далее

Всем привет! Вчера снова был прогул у меня. Выписали нас с дочкой из больнички, дома куча дел - разбор сумок, помыться, постираться, приготовить поесть, думаю, простите.:-) сама ещё с насморком, что капец. Сегодня 135 приседаний и 35 раз пресс. Девочки, … Читать далее

Всем привет!! Прошу прощения за пропуск дня. Тут в больнице вообще капец, котовасия. Сегодня продолжим. :-) делаем 130 приседаний и 30 раз пресс.

Всем привет! Сегодня кайфуем, мышцы отдыхают.;-)

Доброго времени суток! Извиняюсь, что поздно, замоталась. Сегодня 110 приседаний и 35 раз пресс.:-) кто справляется?

Всем привет! Пишу быстро-быстро, пока дочка даёт. Сегодня 105 приседаний и 40 раз пресс:-)

Всем привет! Не скажу, что утро доброе, нас положили в больничку с лорингитом. (( но заниматься мы продолжим. Сегодня надо вальнуть сразу 100 приседаний и 35 раз сделать пресс. Так что так, работаем;-)

Прекрасное начало недели))) сегодня отдыхаем. Продолжаем правильно питаться. Свои отчёты по питанию можете оставлять в комментах))

Всем воскресенья!! Подходит к концу первая неделя наших с вами "мук".))) чуточку наращиваем нагрузку - 80 приседаний и 35 раз пресса. Кто смог вчера - сможет и сегодня! Я с вами)))

Всем привет!! Мы с вами так много уже сделали, но это только начало. Мышцы становятся всё крепче, проснулись от долгого сна))) сегодня мы им зададим работу. 75 приседаний и 30 раз пресс. Сможем точно!! Это всего на 5 больше, чем вчера. Легкотня. Поехали … Читать далее