28 октября 2018 12:00 в Личный журнал
В 36 лет решила убрать живот и скинуть вес до параметров как в 18 лет было. Отмечу, что никогда такой задачи не ставила, ела все подряд на протяжении последних 17 лет. Сейчас вес 49 кг, при росте 165. Даже в 25 лет весила 62 кг, т.е. больше на 13 кг. Сейчас вес как в 20-21 год. Сама худая, ребра торчат, но живот толстый и выпирает, слой жира толстый, прощупывается когда напрягаю живот. Правильное питание и спорт с Джилиан помогают очень, вес уходит, но пугает, что вены вылезли на руках и очень сильно торчат теперь и синяки на ногах появляются периодически. Начала еще делать самомассаж живота. Нагрузка на руки противопоказана думаю, гантели уже не использую, но при спорте по любому есть нагр…