Девочки, спасайте, стал твёрдый стул, приходится порой сильно напрягаться, чтоб сходить в туалет🤦🏻♀️ как его размягчить? Может слушать что-то, чтоб не мучаться так 😐
Курагу по 3-5 штук в день/ абрикосы/ компоты / варенную свеклу
Пожаловаться
Лидия
Нигде
Больше клетчатки в рационе
Пожаловаться
Аня
Павел
3 года
Челябинск
Кефир на ночь
Пожаловаться
Ирина
Екатерина
9 лет
Викуся
3 года
Новороссийск
Фитомуцил
Пожаловаться
Ksen
Йогурты, отруби, чернослив. Портолак из препаратов
Пожаловаться
ЕкатеринаЗа
Кирюша
5 лет
Москва
Минералка Донат Магния
Пожаловаться
Таня
Ангелок
4 года
Димася
3 года
Москва
Пью пакетики мукофалька (они растительные), все ок стало
Пожаловаться
Свекровь
Пздц, что я сейчас прочла🤦♀️(я про других коментаторов), купите фитомуцил, пейте во время еды и туалет будет по часам, это не лекарство, это клетчатка и она работает у всех
Пожаловаться
Алина
Краснодар
Чернослив с курагой именно вместе. Глицериновые свечи. Это то, что МНЕ помогало. Некоторые Дюфалак пьют, Микролакс ставят.
Пожаловаться
Арина
Кострома
Киви и арбуз
Пожаловаться
Janina
Мю́нхен
Чернослив
Пожаловаться
Наташа
Старшая
11 лет
Младший
9 лет
Младшая
7 лет
Из обычных продуктов огурцы и киви. Все четыре беременности спасали. Только киви мягкие
Пожаловаться
ТакаяВсяИзСебя
Бусинка
3 года
Волгоград
Чернослив, киви прям натощак, говорят прям надо с кожурой, но я не ела) 😄 мне так помогало
Курагу по 3-5 штук в день/ абрикосы/ компоты / варенную свеклу
Больше клетчатки в рационе
Кефир на ночь
Фитомуцил
Йогурты, отруби, чернослив. Портолак из препаратов
Минералка Донат Магния
Пью пакетики мукофалька (они растительные), все ок стало
Пздц, что я сейчас прочла🤦♀️(я про других коментаторов), купите фитомуцил, пейте во время еды и туалет будет по часам, это не лекарство, это клетчатка и она работает у всех
Чернослив с курагой именно вместе.
Глицериновые свечи. Это то, что МНЕ помогало.
Некоторые Дюфалак пьют, Микролакс ставят.
Киви и арбуз
Чернослив
Из обычных продуктов огурцы и киви. Все четыре беременности спасали. Только киви мягкие
Чернослив, киви прям натощак, говорят прям надо с кожурой, но я не ела) 😄 мне так помогало
Попробуйте пищей, свеклу вареную, кефир
Масло натощак