Добрый день, очень хочу забеременеть, но не могу бросить спорт, можно л во время беремменности занимать спортом?😃
Планированпие
Рубрика
Планирование беременности
Добрый день, очень хочу забеременеть, но не могу бросить спорт, можно л во время беремменности занимать спортом?😃
У меня были // слабые крайний месяц, за 2-3 дня до задержки, продолжила заниматься как обычно, бег, аирбайк тренажёр, приседания с резинкой чёрной, ну и пресс, ещё и на велике покататься умудрилась по кочкам, ну и в итоге пришли мес раньше чем обычно🤷♀️
В этом месяце после овуляции уже не буду заниматься, ну его нафиг
Я занималась фитнесом + пилон. Бросила только когда узнала о беременности
Смотря чем вы занимаетесь. И это лучше у врача узнавать.
Смотря какой спорт, у меня джампинг и прям дилемма стоит продолжать прыгать или планировать😭 а так в первую беременность ударно занималась функционалом и все норм было, занималась до 9 недель, потом снижала нагрузку.
Во время беременности можно занимптся спортом если спорт это ваш образ жизни .
Можно, если с умом тренировки
Без фанатизма))
Со второго триместра легкие тренировки в зале, если нет противопоказаний, без кардио и упр на пресс
А что вам дороже?
Можно
Если у вас очень серьёзные и большие нагрузки, то нежелательно