23 апреля 7м15д УКЛАДЫВАНИЕ В НОЧЬ 21:00 Вб 4.35 вз 2.5 Провела ритуал. Положила в кровать. Дала соску на 2 минуты. Забрала и сразу выкинула, чтоб не было соблазна дать ее. Сначала дочь даже не плакала. Пыталась перевернуться, но видно, что сил нет и хочет спать. Не много хнычет, я глажу по спинке, хлопаю по попе, шикаю. Пару раз схватила меня за руку. Стучу по матрассику, напеваю колыбельную. Начинает плакать и закрывать глаза. Я продолжаю стучать по матрассу, шикаю, она мычит и мамкает. Разыгралась. Сделала перерыв через 90 минут (вышла из комнаты на кухню, где было тускло. Почитала книжку минут 15, вернулась в спальню, сделала мини-ритуал) Через 10 минут начала хныкать. Через 30 минут плачет (не долго) Успокаиваю все так же. Плачет второй раз, успокоения не помогают. Взяла на руки на 2 минуты, успокоилась. Положила. Уснула через 30 секунд НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Проснулась через 30 минут. Жесть! Плачет, в кроватке не успокаивается, начинает орать. Беру на руки. Орет. Дала грудь для успокоения. Кое как успокоила на руках. Положила в кроватку на живот. Хлопала по попе и шикала. Дочка немного возмущалась (вскрикивала) Уснула через 40 минут. Проснулась через 1ч20мин. Дала грудь на 2 минуты. Положила в кровать. Уснула. Проснулась через 3ч15мин. Плачет. Обняла в кроватке. Шикаю, глажу. Успокоилась на животе, почти уснула. Дала грудь через 1 час на 3 минуты. Положила в кровать. Уснула. Проснулась через 2 часа. Всплакнула. Уснула через пару минут сама. Проснулась через 15 минут. Всплакнула. Уснула через 10 минут сама. Проснулась через 40 минут — подъем 7.00. Ритуал на пробуждение * СЗ — самостоятельное засыпание ВБ — время бодорствования ВЗ — время засыпания БШ — белый шум
У нас было самостоятельное засыпание до 7,5 мес. Потом второй регресс сна и теперь засыпает только с грудью и соской, но все равно без укачиваний. Вы молодец! я пока собираюсь с силами. На майских буду, видимо, когда мужу на работу не вставать… Ох, сил всем нам.
Да, пробуйте! У Вас все получится))
Даша, какая ты молодец. Я вообще всё через *** делаю. Не могу сразу всё менять.
А чтобы сон улучшился нужно и днём и на ночь самой начать засыпать, я так понимаю?
Вот поэтому я посетила вебинар, чтоб у меня был четкий план с методикой. Можно отдельно улучшить ночной сон, а потом дневные. Но лучше менять все сразу, чтоб не запутать ребенка! А у вас какая проблема? Я знала точно, что наша беда — это соска
А у нас :) фиг знает какая проблема ? она очень часто ноет на сон, вот фиг знает почему. Днём я укладываю ее на мяче, но легонечко. На ночь уже больше недели (кроватка приставлены к нашей) я ложусь на нашу кровать, ее кладу на ее включаю розовый шум тк белый я не переношу, и похлопываю по попе. Сначала она то встаёт, то мобиль дербанит, потом я ее беру опять кладу. Поглаживаю, похлопываю. Но засыпает она постоянно с плачем, но как бы сама, да, не самостоятельно, но сама. А через 40 минут начинает возекаться и приходится бежать шикать. Ритуал есть.
Сегодня решила на 1 дневной сон без мяча, легла на кровать, положила ее НА СЕБЯ. Она ныла час!!! Я уже и сиську ей дала и потом она поплакала и заснула. Проснулась через 25 минут и я ее давай опять шикать.
На улице в коляске спит 30-40 минут. В стоячей только, я против спать на ходу. Пробовала катать ее после 20-30 минут сна, итого, продлеваю сон максимум на 10-15 минут. Короче дур дом!!! ?
Ой, блин, целое сочинение написала. Видимо накипело ?
Кстати, я смотрела вебинары, но мне время не подходило, тк у нас это ночь или очень рано утром.
А ещё сейчас у нас идёт скачек очередной, а скачки у нас как по таблице, я даже не смотря на неё могу сказать, что 100% началось. Так в этот период им кошмары начинают сниться. И она иногда так орет ночью, так жалко ужас. У вас такое бывает?
Мне кажеься, сон — это для многих больная тема?
А у нас тоже ночь обычно)) поэтому я в тихушечку от мужа купила вебинар и смотрела потом запись. Видео это теперь у меня навсегда и я его на днях опять пересмативала. Ну, здесь вариантов несколько почему ребенок плачет при укладывании. Может быть она перегуливает, может у нее уже накопилась усталость, недосып и поэтому ей тяжело расслабиться, может малышку действительно что-то беспокоит (но тогда бы это длилось не долго) Знаете, я даже не загдядывала в таблицу. У меня даже есть персональная для моего ребенка, но я про нее забыла? пересмотрите режим, гигиену сна, время сна. Может Вы что-то упускаете. Мне приходилось качать дочь во время второго сна, чтоб она спала дольше и высыпала свою дневную норму
Можно отдельно видео купить и не смотреть в определённое время?
Что то я деревня какая то!
Как и где это сделать? ?
Поняла. Сейчас посмотрела и правда там лекции и видео дают. Я на это не обращала внимания, видимо на глаз попадало время не подходящее.
Да)) у меня было 4 подготовительных видео т одно с методикой. Последнее видео можно было смотреть онлайн и задавать вопросы ведущей. Но я не могла присутствовать. А на вопросы которые у меня все таки остались мне ответили в директ в Инстаграме. И сейчас был вебинар-поддержка (бесплатно) для участников первого вебинара (платного) но он был опять ночью (по местному времени, в 21.00 по москве). Я написала им вопросы в директ и потом офлайн слушала ответы на свои вопросы)) мне очень нравится эта команда. Они всегда по возможности отвечают на мои вопросы. И это не реклама)) мне их так же здесь на форуме посоветовала одна девушка. Поищите их в Инстаграме или зайдите на их сайт — sleep expert
Да, есть еще baby-sleep. Я к ним тоже несколько раз обращалась и статьи на сайте читала. Но больше мне понравились все таки sleep expert. У них в интаграме каждую неделю бесплатные прямые эфиры, где можно тоже вопросы задавать
Да, да… я про них и думала. Давно уже я когда поняла что делаю что то не так, мне их сайт очень помог.
Меня оттолкнуло ещё то, что засыпанием очень раннее. У нас папа уходит к 7 на работу и возвращается около 8. Иногда ему приходится по две недели без выходных работать. Она просто его не будет знать. Подскажи, какое они максимально позднее дают засыпание?
Они рекомендуют с 18.00 — 20.00. Но по моему для РФ возможно в 21.00 уходить в ночь, если это подходит ребенку
Ты попробуй им написать в директ. Попроси совета, что можно поменять в организации сна. Я им прям сочинения бывают пишу?
Что такое РФ? Россия? По странам делятся? Прости пожалуйста за столько вопросов ??♀️
Да))) ну они же типо услуги по всему миру оказывают. По этому отдельно для России есть приписка раннее укладывание считать до 21
00 ( не знаю правда почему так?♀️) ничего страшного, спрашивай))
Вам надо книги писать ✍️ ?
Спасибо, я подумаю об этом?
Вот это выдержка у вас)
Я долго настраивала себя на это. Была спокойна, чтоб ребенок чувствовал, что все хорошо. Решила, что если не увижу положительную динамику в первые 3 дня — прекращу все попытки. Но результат был уже на следующее утро))