Занятие спортом, качание пресса, вакуум, когда можно всем этим заниматься? Прошёл месяц после КС и я не могу без слез взглянуть в зеркало.
Занятие спортом, качание пресса, вакуум, когда можно всем этим заниматься? Прошёл месяц после КС и я не могу без слез взглянуть в зеркало.
Даже после ер 3 мес не разрешили
Ох я вас так понимаю, я старалась не смотреть… ну что, через месяц скрабила каждый день живот выше пупка и весь живот кремом 2 раза в день, через 2 месяца уже весь живот скрабила и так же кремом… ближе к 3м месяцам начала делать массаж лёгкий шва, т.к. у меня валик над ним(это на ютубе можно глянуть)… пока все… спорт боюсь, почти похудела, валик рассасывается хоть и медленно.
А и контрактубексом мажу на ночь
Через год
Врачи рекомендуют 6 месяцев не трогать пресс
Месяц мало, уточняйте у врача там кажется мирнимум 3 месяца должно пройти