Набор веса в беременность

Нормально ли то, что за первый триместр я не набрала, а наоборот похудела на 3 кг? Я конечно из-за токсикоза почти ничего не ела недели с 7 по 10. Но потом начала питаться нормально, разнообразно, хоть и небольшими порциями, аппетита до сих пор особо нет. На учет в 11 с половиной недель вставала с весом 60,4. Сейчас 13 недель и утром весы показали 60 (( приблизительно прикинула, что не хватает калорий, в день не набираю и 1500, обычно при таком количестве я и худею. Но что делать, не запихивать же в себя насильно еду? Я ем и молочку, и мясо, и овощи с фруктами, но всего понемножку… Какая вообще норма набора веса? и как у вас было? может еще рано паниковать?)