Рекомендации донорам.

Рекомендации донорам

Как приготовляться к сдаче крови, если вы приняли решение быть донором:

1. За 48 часов до сдачи крови не употреблять жирную, жареную, острую, кислую, молочную еду, семечки, яйца, масло, аллергены (цитрусовые, шоколад и т.д.), алкоголь, исключить лекарственные препараты. Это важно для вас и крайне важно для реципиента!
2. Нельзя сдавать кровь после работы в ночную смену.
3. Накануне сдачи крови в 18 -19 часов — ужин, отдых и хороший сон.
4. В день сдачи крови ограничиться легким завтраком (каша, овощи, сладкий чай или кофе белым хлебом). Не стоит употреблять жирную и молочную еду и спиртные напитки.
5. Перед сдачей крови не курить.
6. Иметь при себе паспорт.
7. Иногородним донорам непременно иметь при себе эпидсправку из Санэпиднадзора с места жительства о эпидблагополучии за прошедшие 6 месяцев.
8. Непосредственно после сдачи крови нельзя употреблять спиртные напитки и заниматься физическим трудом. И еще не рекомендуется вождение автотранспорта из-за эмоционального возбуждения. Необходимо полноценное питание и пребывание на свежем воздухе.



После сдачи крови

1. 10–15 мин. посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости либо головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
2. В случае если вы ощутили головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы либо сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не надо пытаться идти или вести машину, если у вас кружится голова!
3. В течение 3–4 часов не снимайте повязку и постарайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка (если синяк возник, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью или же троксевазином).
4. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, даже сумок с покупками.
5. Полноценно и регулярно питайтесь на протяжении 2 суток после донации и выпивайте минимум 2 литров жидкости в сутки: соки, воду, некрепкий чай (спиртное не рекомендовано).