Идет второй триместр, токсикоз остался за 15-ой неделей. Сейчас 17 с половиной недель, взглянув в зеркало, я решила, что нужно бы что-то начать делать со своим беременным телом. Конечно ежедневные прогулки и минимальные физ.нагрузки я уже использую, НО...
Мой вес до беременности был +-48 кг (рост 165), но это с учетом того, что я контролировала его, т.е. два раза в год точно прокачивалась, это были занятия по системе HIIT, летом 2-3 раза в неделю пробежки по 2-3 км, исключала сладкое, мучное, жирное, иногда делала разгрузочные дни, иногда 1-2 недели сидела на жестких диетах. Один раз диетами и физ.нагрузками довела себя до веса в 43 кг, дак вот, в чем мой вопрос, если бы я просто жила, и ничего не делала, нормально бы питалась и все, каков бы был мой вес? Может быть 50, а может и 55...
Первые пару месяцев беременности я просто пролежала лежнем, из-за токса, сейчас мне страшно нагружать сердце, т.к. оно и без того у меня пошаливает. Получается, что сейчас я активно набираю вес, вот отрыла свои параметры за февраль этого года
Вес до 48 кг, в 17,5 недель 52,8 кгГрудь до 81 см, в 17,5 недель 91 смТалия до 63 см, в 17,5 недель 73 смБедра до 89 см, в 17,5 недель 92 см
В общем, переживаю о том, что потеряю свое лицо, не о том, что я не скину после Б вес, в этом я уверена, а в том, что на 9-ом месяце буду до того пухлая, что откажусь от идеи беременной фотосессии...(((( Что прогулок и легкой аэробики не хватит, чтобы маломальски нормально выглядеть...(((
В общем, спасибо тем, кто дочитал, просто хотелось поделиться своими страхами, вы уж поверьте, я наслаждаюсь своей беременностью, мы уже пинаемся каждый день, что делает меня безумно счастливой!!! Я люблю малыша, и готова к изменениям в жизни, просто иногда хочется по ныть немного
P.S. Зато грудь +10 см
Панику в сторону, ПП+йога для беременных и всё будет ок
я в первую беременность набрала 23 кг) была слоняшкой))) сейчас вроде меньше — но чувствую себя все такой же слоняшкой… высокоинтенсивный интервальный тренинг — не для беременных, но до беременности я им занималась… вся проблема в том, что даже если я слежу за своим весом, то внешне, как бы ни упиралась без этого самого тренинга у меня тушка заплывает) бедра там, попа, целлюлитик, все дела...) поэтому стараюсь уже не первый месяц набраться терпения и ждать-ждать-ждать) когда можно будет снова по-человечески тренить — а это будет не скоро))
вот сама голову себе ломаю..
я вроде бы не толстая до была, но по сравнению с Вами-слоник(
до-рост 161, вес 57, сейчас 59,5-60
отказаться от сладкого вообще не могу(вот прям кошмарит, если за день что-нибудь сладенькое не съем(
вот и думаю, сколько я наберу к концу? не хочется весить больше 65, но это по-ходу не реально((
Вот теперь хочу облегчить себе после родовую задачу о возврате формы: стараюсь много не жрать, тк понимаю, что малыш возьмёт своё итак(сын весил из моей 20кг прибавки только 3170гр)
у меня вес пока не прибавляется, а целлюлитом обросла
смотреть не могу на свои ляжки, да еще и прыщавая вся
беременная фотосессия на 9-ом месяце — перебор. Её недель в 30-32 стоит делать. Потом уже не так красиво
К сожалению до беременности у вас был недобор веса, в следствии чего вы будете набирать активнее, чем женщины с тем же ростом но весом 55-70 кг. Так что зря вы заморачиваетесь, лучше быть бегемотом на фото и здоровым плодом, чем худой мадам с недобором веса у ребенка. К тому же если и дальше придерживаться правильного питания, то вы не навредите своей фигуре до кошмарных размеров.
грудь растет — чтоб малыша кормить, из-за нее вообще расстраиваться не стоит. вес у вас в пределах нормы. у меня иная беда — с 63 кг до 59 скатилась. за 4 недели минус 1,8 кг.
у подруги еще круче — до беременности 43, и на родах — 43. ничего лишнего! сама худая, и живот
Я ради контроля за весом отказалась от святого — шоколада. Одному только Богу известно как мне тяжело пришлось. Это мой наркотик. Но все равно стабильно набираю. Читаю тут иногда посты, что девочки к 20 неделе ничего не набрали или набрали 1 кг. У меня уже +3,5. При чем последние 1,5 набрала за 10 дней отдыха на море. Хотя на фотках я себе пока нравлюсь?
Ох, как же я вас понимаю! правда у меня все еще «круче» из-за гематомы в первом триместре вообще щадящий режим был, сейчас завал на работе… результат — +5кг…
чувствую себя слоном… Муж вроде как успокаивает что я у него самая красивая и т.д., но е-мое я к зеркалу подойти лишний раз вообще не могу. И с грудью беда, она у меня и так 3ий размер был, сейчас все 4… Ни одна блузка/кофта не застегивается… Всего 18 недель, а живот уже становится видно… А я ну никак не могу себя принять такой 
Сладкое не ем(ну не хочется), мучное-утром бутерброд, жирное/жареное- не переношу… Откуда все берется?!
Раз спортом занималась, то быстро скинешь! У тебя уже есть привычка))
ну хватит раскисать) хомячьи щеки кстати замечаешь уже после родов только, а так я себе очень в зеркале нравилась, зато сейчас смотреть на фото впервые беременной себе без смеха не могу(хомячок). в этот раз 5км в день шагом пингвина по ленина до разгуляя и обратно по советской, много воды и только пп, пока 4кг прибавка и сильно впавшие щеки)