Блииииин
Была у своего гинеколога на приёме
Опять набрала 1 кг за 1,5 недели (((
Сказали сделать разгрузочный день.
Как похудеть немного ?? Я за апрель 5 кг набрала…
Блииииин
Была у своего гинеколога на приёме
Опять набрала 1 кг за 1,5 недели (((
Сказали сделать разгрузочный день.
Как похудеть немного ?? Я за апрель 5 кг набрала…
Лиза, Я так же… Мучное прям моя слабость. Если за день не поем что-то мучного то аж руки трясутся))
Ольга Кику, Хочу у доктора спросить, может каких то витаминов нехватает, из за чего так тянет…
Не ела на ночь, кушала много фруктов и овощей, мясо и рыбу, молоко и творог. Мучное и сладкое минимизировать)) картошку тоже лучше убрать. Следить за регулярностью стула, осторожно с жидкостью!!! Чтоб все выпитое выходило, врачи обычно переживают за вероятность отеков, тк это плохо для ребеночка!!
Врач вчера вклеила в обменную карту. Один из трех вариантов выбираете. Или мясо или рыба или творог. ))) попробуйте!
Я за беременность набрала 17, осталось 2 кг. Может и не нужно переживать, просто соли и сладкого меньше.
Я хоть и не набираю так много. Все равно уверена что какие диеты когда ты беременна. Голодной ходить или запрещать то что хочется не вижу смысла. Счастлива мама значит счастлив и малыш
Алёнка, Да нет вроде
Mariya, А в чем тогда острая необходимость худеть? Пусть сама худеет, а нам до родов кушать осталось, потом фиг какие чипсы зажуешь ((
В 20 недель набрала +6 и это в последние 1,5 месяца… Практически по кг в неделю… Мучное… Не могу отказать себе… Булки, тесто, пороги и т.д. Это просто кошмар
делать разгрузочный день раз в неделю. например, сидеть на кефире или только творог обезжиренный и вода. мне такую диету рекомендовала гинеколог. реально помогало. и еще не пить много воды на ночь. уменьшить количество чая, соков, заменить на чистую воду.
Ты смотри, главное во время многоводие исключить.
У меня наоборот — за неделю +1,5))) и нормуль! Я на вашем сроке +7 кг была. Зачем вам разгрузочный день? Вы очень полная?
Александра Васильченко, У них неправильные -100%! Я на их весах тяжелее на пол кг стабильно!)))
Правильное питание)
Послушаю:)