Встала сегодня утром на весы и 64,700. Ого го. Вот и вечерние жареные сосиски!!! Вес в начале беременности 60. Я системщица, на Системе давно. Придерживаюсь ее. Все возвращаюсь к ней, чтобы не наесть ещё 16 кило, а набрать норму 5-8 кг. На фото мой старый ежедневник. Буду его вести.
Вы как держите себя в руках или нет?
Не знаю, как в беременность не есть все подряд… ?? я набрала 12
Никогда столько не ела
Ну а когда ещё, если не сейчас?
Потом похудеем
Не лучше себя в руках держать. Мне после первой беременности не легко было вес скидывать с 65 до 53
У меня в беременность не было жора) я кушала как обычно, что хотела и когда хотела. А вот после родов, как ввела ребёнку прикорм, набрала 7 кг уже, сейчас ем маленькими порциями, но часто и скинула 4 кг за неделю.
Система немного другое. Можно есть все но в определённое время