Привет.
Хелп!
Кто проходили/проходите такой этап
— выгорание
Где брали/берете силы? Как справлялись/справились?
Я каждый день просто собираю себя по кусочкам… Приходится.
Хелп!
Кто проходили/проходите такой этап
— выгорание
Где брали/берете силы? Как справлялись/справились?
Я каждый день просто собираю себя по кусочкам… Приходится.
Максимально отсыпаться насколько возможно.выплакаться. Теплая ванна с солью. Позволить себе быть слабой, подумать как сделать жизнь легче себе .
Попейте чай с эхинацеей. Дает силы. А энергия. Вот что-то подумали сделать, например шкаф перебрать — пошли и сделали или книгу почитать пошли и сделали и т.д. и незаметно энергия приходит