Про похудение

Девочки всем привет. В своем журнале решила делиться о том, как я похудела на 42 кг. Разбирать темы лишнего веса, питания и физических нагрузок, планирую по всем направлениям. Буду благодарна за вопросы и если накидаете актуальные для вас темы на разбор. Сразу оговорюсь, что я свой вес снижала методами, которые предлагаются медицинскими и научными сообществами. (Пройден ряд специализированных курсов по коррекции веса, физиологии и метаболизму не в России и не у блогеров) Ни чего из разряда "купите вот этот чаек и скиньте 5 кг за два дня" не будет. Буду также делиться своими результатами. Сейчас я отшлифовываю фигуру устраняя целлюлит, дряблую и подвисшую кожу, делаю легкий рельеф, чтобы тело было в тонусе.