Всем привет, девочки? Сегодня коротко, подведу итоги 4го дня. На завтрак у нас бутерброд с форелью и апельсин, на обед макароны по-флотски и огурчик, на полдник снова несладкие сырники и яблоко, на ужин куриная котлета и гречка с овощами.(Напомню, что я не на пп, моя цель - отказ от промышленного сахара) Воды 1,5 литра. Снова сделала лёгкую гимнастику. В общем пока всё идёт по плану? Всем приятного вечера и доброй ночи?
+1
Супер! Я пока не могу без сладкого, чай и кофе пью с сахаром. Но считаю калории, не ем жирное и жареное. Уменьшила порции. Уже полегче желудку.
Снова эти котлеты с сырой картошкой ??? наверное потому что непривычно в сырниках укроп видеть
Ого вы крутая и рацион ?
Что в сырники положили ?
Спасибо