Плохой сон что делать?

От валерианки и пустырника с новопасситом несколько дней не могу проснуться, пробовала мелаксен - совсем утром ничего не понимаю.
От теплого одеяла не могу отказаться, может быть дело не в нем?

Как спасаетесь, когда плохой сон?
Плохой сон что делать?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Жанна
Тенотен советую, сон наладился с ним, тревога ушла, настроение тоже в норме, до этого пробовала новопассит — по мне так пустышка
Пожаловаться
Александра Комарова

Главное-отключить мозг. А это очень сложно

Пожаловаться
Нати

Сдайте магний может ?

Пожаловаться
Анастасия
Подруга говорит, сон хуже когда нервишки пошаливают, она пьет Магний 500 мг Nature's Bounty и потом спит как убитая
Пожаловаться
Оля

Мелатонином

Пожаловаться
ЯЕстьСолнце

Самый главный пункт "отправить детей к бабушке" 😅

Пожаловаться
Алена

В комнате должно быть прохладно и одеяло тяжёлое

Пожаловаться
ПопКорн

Габу пью, хороший сон от неё

Пожаловаться
Гроза Морей

Фенибут пью

Пожаловаться
Ирина
Я под тёплым одеялом и зимой и летом сплю, на мой сон это никак не влияет