Просто поделится. Раньше я худела, сидела на диетах. Мне говорили: да найди ты свой спорт и будет тебе результат, и по еде загоняться так перестанешь. Годы, блин, ушли годыи тут с осени, а точнее с середины сентября, я решила ходить в бассейн 2 раза в неделю). Девочки я получила результат, мои ноги более упругие, ушли бокая ем что хочу, просто придерживаюсь калорий! Почему я раньше не начала ходить в бассейн( Ведь говорили мне просто нужно найти любимый спорт для себя. Если бы мне кто-то, раньше сказал, что я без бассейна больше не смогу, я бы не поверила. Я дочь в сад и сама с утра в бассейн). как наркотик).
В общем, итог просто диета. эта фигня, кожа от неё не будет такой). Нужен обязательно комбо спорт, питание).
В общем, итог просто диета. эта фигня, кожа от неё не будет такой). Нужен обязательно комбо спорт, питание).
Я без силовых не могу ,3 года стабильно)))