Как узнать храплю ли я?

Всем привет.
У меня муж храпит и последнее время мне постоянно приходится его будить, чтобы хоть немного поспать. А недавно он мне заявил, что я сама храпеть стала. 🤦🤒

Прочитала, что если я храплю, то утром должна быть не выспавшейся, разбитой или часто вставать ночью в туалет. Но я итак плохо сплю последние несколько лет, так что по симптомам не понятно.

У ЛОРа была, он сказал, щитовидка в норме, есть небольшой второй подбородок и все.

Прочитала, что есть приложение, которое записывает все ночные звуки и анализирует на предмет остановки дыхания. Но я просто не представляю, чтобы я потом 8 часов слушала свою аудиозапись 🤷

Кто сталкивался, как еще можно узнать храплю ли я? 😘
Помогите, пожалуйста🌹