Девочки подскажите хороший способ похудеть. Уже год прошел как я деток родила, а живот до сих пор висит как в первые дни после родов. Еще и поправилась, хотя ем очень мало. Гинеколог запрещает сильные физические нагрузки, т.к. кесарево с осложнениями было. Расскажите как вы худели после родов.
Как вы худели после родов?
Комментарии
Natalia
Michael
25 лет
Mark
13 лет
Martin
13 лет
Гёппинген
tozhe silno posle rodov popravilas,bulo ks,sej4as poka zanilas bodifleksom po 20 min. v den
юлия
Никита
17 лет
Кирилл
13 лет
данила
13 лет
Орел
система минус 60, похудела на 15 кг.
Екатерина
Степан
14 лет
Варенька
11 лет
Орел
Юлька, что эта за система такая? 15 кг — это круть! Я после родов еще ни одного кг не сбросила, все в одной поре 

юлия
Никита
17 лет
Кирилл
13 лет
данила
13 лет
Орел
я за 3 месяца похудела, почитай в интернете про нее много, самое главное, что утром сладенькое можно
Екатерина
Степан
14 лет
Варенька
11 лет
Орел

юлия
Никита
17 лет
Кирилл
13 лет
данила
13 лет
Орел
да, я вообще без булочек и конфеток жить не могу)))
Мама3Dочек
Дарья
13 лет
Валерия
13 лет
Арина
12 лет
Мытищи
никак. родила как ничего и не было.
Настя
Егорушка
13 лет
Дашенька
13 лет
Москва
после родов само собой как то всё ушло, стала худее чем до Б
Татьяна
Маргарита
14 лет
Ника
14 лет
Санкт-Петербург
Тоже кесарево было, но я весь вес скинула за год пока кормила — вес просто уходил при том что ела все что не приколочено, и хлеб и масло сливочное и сгущенку банками и орехи и макароны, но вот когда закончила кормить — начала наоборот набирать и поправилась на 5 кг. Сейчас считаю каллории, стараюсь не наедать больше 800, кручу обруч, качаю пресс, делаю упражнения против жопиных ушей, но результатты пока не впечатляют, за две недели ушел только килограмм. Надеюсь что не сдамся. Пока стараюсь делать упражнения каждый день. Самое сложное это выкроить на них время помимо кучи домашних дел…
Катюня
Алёнушка
13 лет
Полиночка
13 лет
Юбилейный
диета Дюкана + массаж банками
Юля-twinmama
Елена
14 лет
Ольга
14 лет
Мало есть, мало солить. Еще чтоб дряблость убрать (жуткие растяжки были на животе) скрабом каждый раз сильно чистила. Но много не набирала. Плюс ЕР.
Мария
Анастасия
13 лет
Андрей
13 лет
Энгельс
Да я скоро совсем есть перестану. Итак ем как котенок. На завтрак мерзкая овсянка, обед бульон, ужин овощи тушеные ( 2 ложки). Я и не поправляюсь, но и не худею.
Кристина
Кира
13 лет
Тим
13 лет
Белгород
Маш, может, не стоит так себя мучать? по-моему до шоу пышек тебе далеко, и переживать повода нет?.. может, просто нормально кушать и будь что будет. морить себя так нельзя. организм начинает откладывать все возможное про запас. тем более у тебя такие нагрузки, двое непоседливых малышей
Мария
Анастасия
13 лет
Андрей
13 лет
Энгельс
Да, я тоже думаю, что пора на нормальную еду переходить. Муж ругается, говорит сдохнешь с голоду, а я один с двумя детьми останусь, я не справлюсь. Тем более его все устраивает. Со временем лучше спортом заниматься начну.
Кристина
Кира
13 лет
Тим
13 лет
Белгород
Маш, по-моему в данном случае только ждать… если нельзя пресс качать, то нельзя.
мне тож запрещали заниматься… у меня живот ужасно после родов висел — блин, как третья гигантская грудь))))) расстраивалась пипец как… купила корсет-пояс дорогой — поносила месяц, ну неудобно, да и жарко (на лето пришлось), потом труселя-утяжки высокие, поверх белья надевала, простые такие, гладкая ткань, рублей 300 стоят, на рынке нашла… живот вообще видно не было...
сейчас стала фитнессом заниматься, можно уже (у меня было не кс)- уже 2 месяца, живот стал меньше, но немного висит сама кожа, так как растянулась жутко. так что время только.
В диеты я не очень верю, может потому что силы воли у меня нет. Тут каждому свое… у меня всегда как-то само худелось и наростало)))))
Мария
Анастасия
13 лет
Андрей
13 лет
Энгельс
Я тоже трусы утяжки почти сразу после родов начала носить, но не помогли. Буду ждать, может и вправду со временем что-то изменится.
Анна
Дмитрий
14 лет
Дарья
14 лет
Москва
я ничего не делала.все само ушло сразу после родов.животик у меня всегда был.после родов был плоский, со временем он вернулся этот бугорок.
Ксения Пономарева
Иван
13 лет
Кунгур
почитайте в интернете бодифлекс или оксисайз, дыхательная гимнастика, помогает!!! упражнения делайте по мере возможности! главное не голодать, кушайте сколько хотите и когда хотите, организм когда голодаешь откладывает жиры, сама как то сидела на диетах толку никакого, после бодифлекса потеряла в талии несколько см и залезла в любимые джинсы после родов! удачи Вам
Мария
Анастасия
13 лет
Андрей
13 лет
Энгельс
Спасибо!!! Попробую
Мария
Анастасия
13 лет
Андрей
13 лет
Энгельс
Вот и мне пресс запретили качать, а физической нагрузкой и так все в порядке. Двоих по 12 кг потрясешь — лучше всякой гимнастики, только не помогает. Вообще гинеколог сказала, что до 3 лет может живот уходить, но я что-то в это слабо верю.
Оксана Попова
Кирилл
11 лет
Андрей
12 лет
Роман
21 год
Харабали
у меня такая же проблема — не знаю как похудеть.Второе кесарево прошло хуже чем первое. боюсь качать пресс
мари
ксения
13 лет
правильное питание плюс спорт! ешьте вареное, тушеное, пареное… исключите крахмалосодержащие продукты, мучное, жареное, минералки,… и не есть после 6…
Lana
Александр
13 лет
Сходня
Меньше кушать! Но у меня это почти не получается- кормлю! Брошу и тогда во все тяжкие типа яблоко кефир и хлебец… И харэ балдеть
Показать ещё
12