Как вы держите вес и фигуру под контролем во время Б?

пресс не накачаешь))))ну жирки лишние чтоб не откладывались что-то делаете?

например упражнения или массаж?


Александра
016369

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
LadyМамa
в 1ю беременность бегала тихонько, растяжки делала, потом на велике каталась и старалась кушать как до беременности. не кушала на ночь
Пожаловаться
Верочка Пастухова
ничего и набрала уже 6.6 кг....
Пожаловаться
Аида хакимова
плавать, гимнастика для беременных.
Пожаловаться
Ludmila
Я жрала как конь, набрала 17 кг, ушло сразу же 14)))
Пожаловаться
Алина Ка
ничего не делаю… расслабилась… после родов будем форму восстанавливать;)
Пожаловаться
Александра
зряяя, я так же думала, не так это просто
Пожаловаться
Алина Ка
я же ем, как слоник:))) поправилась на 6 кг.
Пожаловаться
Юлия
хожу на занятия для беременных, там и физ.упражнения и бассейн, много двигаюсь, ну и все-таки стараюсь в сладком-мучном ограничивать хоть немного, но 10 уже набрала :(
Пожаловаться
Ксюша Miksol
Спорт! Занятия на стадионе и фитнес для беременных.
Пожаловаться
Лена
я с собакой гуляю 4 раза в день (у нас 5 этаж) каждый день пол мою на коленях. после 6 только фрукты ем, да и до 16 недель у меня такой токсикоз был. что я 6 кг сбросила
Пожаловаться
солнцеклеш
не хлопала холодильником часто))))) набрала 4 кг за беременность)))) причем токсикоза не было)) сдерживала себя))))
Пожаловаться
Александра
ну это ладно, а мышцы в тонусе держать как?
Пожаловаться
солнцеклеш
я ходила на фитнес там занятия для беременных были)))
Пожаловаться
Санька
не ем после 6 вечера. пока прибавка не более 1,5 кг
Пожаловаться
Ксюшка
ничего не делаю
Пожаловаться
Татьяна
Ничего не делала) Набрала всего 13 кг)