В общем рассказываю:
в предыдущих постах я писала о том, что добрый дохтор назначил мне жестокую низкоколлорийную диету из-за прибавки в весе в 14 кг к 27 нед.
Все требоваия я выполнить не в силах физически, иначе упаду в голодный обморок, но отказалась от ряда продуктов и некоторые совсем свела к минимуму...
а именно — совсем перестала есть белый хлеб, черный — очень дозированно и только из отрубей. Стала проводить на себе «опыты» с обезжиренным творогом и низкоколлорийной сметанкой. Полностью исключила шоколад и сладкое в принципе(хотя был день в начале недели когда мне было оч плохо и я съела целый шоколадный рулет в один присест! после чего мне полегчало!) почти не ела виноград и семечки, полностью исключила орешки и смеси из сухофруктов… мясо только говядина(корейка) в очень скромных дозировках и рыба(преимущественно речная, т.к. менее жирная)
и вот результат моих мучений — Поганое настроение в течении всей недели, постоянное ощущение голода либо тошноты, сильная слабость, постоянное делание спать… сплю по пол дня, при этом ночь мелочь отпинывает мне все внутреннсоти и сил встать утром нет… пара кишечных расстройств с последущими проблемами в туалете типа диареи и прочие прелести, не говоря о болях, которые украшают сию картину(спина, позвоночник и крестцы, но это просто общее дополнение не относящееся к теме).
В итоге — прибавка в весе за неделю +1,5 кг!!! Появились проблемы с давлением, ослаб иммунитет и начало проявляться что-то типа простуды и в завершении всего появились чертовы отеки колторых никогда не было!!!!!!
я до этого ела все подряд и набирала максимум 1кг в неделю и при этом чувствовала себя прекрасно! никаких проблем с пищеварением у меня не было! а теперь есть!!!!
что мне делать?????
нахер послать врача???
а отеки у вас есть???
знаете я в первых двух беременностях набирала по 20 кг, а точнее в первую 22, а во вторую 19))) ела все как всегда. да и отёков не было… а вот в третью мету тоже всё подряд и прибавка к 33 нед +6 кг. У всех организм разный и каждый по своему реагирует… Но у меня очень хороший гинеколог которой я доверяю))) вместе уже с ней очень давно))) так вот её слова «что главное не голодать, так как организм наоборот начинает запасаться… кушать надо» вот вам и прибавка +1.5 кг.
А вот я наоборот немного волнуюсь что не набираю норм((((
За всю Б. я набрала +2… это разница от первого визита и сегодняшнего веса — плакать хочется. Я за перый триместр потеряла 5 кг… потом их набирала сейчас прибавка пошла. А Г. молчит… хотя взвешиваюсь каждый раз — просто пишет сколько сейчас вешу — и не сравнивает с предыдущем...
вот и нервничаю — мало набрала
вы внимательно мой пост читали??? я вообще не ем сладкое!!!
из мучного только белый хлеб себе позволяла и то отказалась...