Я раньше ведь любила людей,друзей,общение,встречи,но в мае этого года,после очередной тусы ,у меня прям на работе случился приступ панической атаки,вот с того момента я не живу,я выживаю каждый день. Мне так хочется уже выйти из этого состояния! У кого этого не было,те не поймут или большинство людей думают,что мы ,такие люди ... больные,нам нужно лечиться и всегда одна фраза у всех «надо к психотерапевту тогда тебе» ? я уже привыкла) но и психотерапевты не особо помогают в этом деле,точнее кому как...) я была,но увы! Мои тараканы в голове-это жесть ребят! Мне нужно каждый день отвлекать себя,свой мозг,чем-то заниматься,но как это сделать...вот тут уже орать и плакать хочется...КАААААК?!…
18 августа 2010 17:51
В продолжение серии статей «Как НЕ НАДО выходить замуж?», я бы хотела остановиться на таком важном вопросе взаимоотношений с будущим мужем, как финансы. В Англии говорить с будущим мужем о финансах можно и НУЖНО. Более того, на определенном этапе отношений, … Читать далее
18 августа 2010 18:09
В продолжение серии статей «Как НЕ НАДО выходить замуж?», я бы хотела остановиться на таком важном вопросе взаимоотношений с будущим мужем, как финансы. В Англии говорить с будущим мужем о финансах можно и НУЖНО. Более того, на определенном этапе отношений, … Читать далее
29 мая 2015 20:42
Кап-кап. Кап-кап. Кап-кап. Звук-эхо. Капля воды срывается где-то, и отголосок раздается где-то в углу. Уже на протяжении пары часов, или что-то около того, я слушала эту прелесть. Кромешная тьма этого помещения, без единого лучика света, холодным ужасом … Читать далее
Также было, пока к хорошему неврологу не попала.
Вот я у невролога была, прописала массаж, йога, посоветовала уколы какие то, и таблетки мебикар. Они не помогли. В начале было норм, выписала на месяц. Пропила, снова плохо мне
Антидепрессанты ципралекс, дорогие, но очень эффективное средство
Вы пропил их?
Да, 1,5 года.
1,5 года их пили???
Да, а чего удивляет? Такая болячка как невротическое расстройство очень долго поддаётся лечению. У меня невролог супер, с того света вытащила!
Все что описано сверху у меня было и даже хуже. Нужно обязательно лечиться
Вот я завтра к психотерапевту хочу пойти.
Мне сейчас персен хорошо помогает
Персен пила, толку 0… и афобазол пила, и пустырник в таблетках… Мне подружка сразу сказала когда эта хрень началась или к платному психотерапевту, я знаю хорошую, много кого и не их таких ситуаций вытаскивала. А я не послушала… Сейчас сама страдаю. Но я думала может сама смогу, потом невролог таблы выписала, вот по началу помогать начали, а щас снова эта ***. Мне кажется я не выбирусь из этой ямы
Видишь тебе сейчас вдвойне труднее с ней бороться, ведь беременность это тоже постоянные переживания, ну когда родишь можно будет начать по серьезному этим заниматься!?
Ой сори, Насте написала ?
Выбраться можно, главное сильно не запустить!
Траву пустырника купи и каждый день пей!
Настя а как ты ее пьешь? дозы и сколько раз, и как завариваешь?
А кааааак?!
Я в пакетиках купила. Один пакетик на маленький термос 0,5. Минут 5-10 завариваю, потом пакетик вытаскиваю и в течении дня попиваю по чуть-чуть
Ой, как я Вас понимаю… у меня раньше была жуткая депрессия с ужасными паническими атаками, могла среди ночи проснуться от чувства страха и смерти, всю трясло, скорую день через день вызывала, это случилось после неудачной Беременности, нашла хорошего невролога, она меня к психиатру отправила, и только антидепрессанты помогли, потом узнала что беременна, в течении месяца бросила, и слава Богу больше ПА небыли, за то потом мужа накрыло...?
Ой ёй? муж то норм в итоге? Но я не пила антидепрессанты, я боялась последствий. Посмотрим че после Беременности будет ДАЙ БОГ ЧТОБ ОНИ ПРОШЛИ!!!!!
Тоже пил деприки, вроде попустило… но пару раз в год накрывает особенно после перепоев?
Странно почему у тебя во время беременности они, вроде где то читала что они пропадают из за гормонов
Это да? вот у меня после алкашки и было это все
Нееее, я читала много форумов, что вот у некоторых прям всю беременность
Вот именно гормоны, Кать? говорю же в августе мне полегчало, а в сентябре узнала, что беременна и опять легкая па была на час где-то ..₽
Так жить конечно не реально. Это не жизнь
Как я надеюсь что мне тоже антидепрессанты помогут!
У меня с конца октября панические атаки в том плане что я боюсь умереть. Вообще смерти, что умру, сына больше не увижу, думаю постоянно а что будет, есть ли жизнь какая то потом на том свете, пропила курс таблеток сначала помогли, сейчас нет. В планах после нг пойти к психотерапевту и пить антидепрессанты. Если не помогут я не знаю что делать. Капец я в расстройстве что меня это настигло
Ты мне писала, помню) о смерти тоже мысли есть, но до этого было хуже… вот у меня последняя такая паническая атака была 23го июня...? и вчера чет вот тоже накрыло? Избавиться тоже от этого всего хочется, но с Лялей в животе даже не попьёшь ничего, когда наступает. Я до этого пила сирдалуд, если чувствовала, что «звиздец… накрывает», выпивала пол таблетки перед сном и все, быстро засыпала и на утро, как огурец) т.е эти Таблы не от ПА, они в общем для расслабления мышц что ли… но они меня так хорошо брали, их мне мама при приступе дала… потому что у неё у самой это было в моем же возрасте ? от осинки не родятся апельсинки, как говорится?
Та же беда, прошло… ? Но смерти как таковой конечно же боюсь ?))
Их можно без рецепта купить?
Как прошло? Некоторые сами ка кто справляются, некоторые антидепрессанты пьют, но выходят из этого состояния. И я хочу. Сама не могу, никак, позавчера настолько плохо было, это капец. Что решила хрен да с ним пойду к психотерапевту и пропью антидепрессанты
Я думала у тебя прошло.
Неа(( только по рецепту! Хотяяя че вру, где-то и без рецепта продают, мне вот в августе подружка без рецепта купила, бегала в аптеку, когда меня трясти начало
Её понятно что все боятся, но у меня она в голове, постоянно. Я не живу будущим, я живу настоящим и тем моментом когда я умру. Это не выносимо. Обычно вечером накрывает, дома
Правильное питание, спорт, сон по расписанию, нервы в сторону. Все встало на свои места, всех кто хоть как то е-т мне мозг или нервируют игнорю и жить легче стало
Вы может попробуйте курс психотерапии, я сама на АД сидела 6 лет, пробовала два раза слезть и не смогла, к ним очень сильное привыкание, я писала выше что сейчас пришлось опять начать их принимать(((это настоящий наркотик, и я на него сильно подсела.Не советовала бы даже начинать их пить, уж лучше терапия или если есть у вас то гипноз, я живу в маленьком городе и у нас только вообще недавно появился психотерапевт, все года я ходила к психиатру, который не работал со мной а просто выписывал рецепт .
И у меня тоже, только вот мысли навязчивые на счёт смерти ужас какой то
И как вы справляетесь? Я отвлечься совсем не могу?
У меня порой так же. Давно у вас? Стараюсь всячески отвлекаться, меня вечером обычно накрывает
Вот 2 недели уже, до этого было два года, но зимой… А у вас?
У меня с конца октября. Вы ходили к каким нибудь специалистам?
Да к двум неврологам… Все как мне сказали у меня в голове
А препараты назначали?
И психотерапевт говорит что все в голове. Можно пропить антидепрессанты, будет легче когда их пьёшь, но по прекращению говорит что будет? Это все от мыслей, прогонять надо
Мне прописали атаракс, вроде лучше ттт…
Невролог?
Да… А вы, что пьёте?
Пока только магний б6, после нг буду пить препараты, вчера у психотерапевта была, выписала мне антидепрессанты и противотревожные
При Беременности? Ты серьезно??????????????
Мне тоже атаракс прописывали, мне от них херово было, я от одной маленькой таблетки пила 1/4
Магний б6 я тоже начала пить, но не выдержала и побежала к неврологу… Ад пить боюсь, но мне сказали если за 2 недели легче не будет, все равно придётся пить
Мужу помог здоровый образ жизни
Он у меня уже с мая месяца, но....(
У меня ЗОЖ уже 4 года и никакого толку. Стоит стрессануть и понеслось по новой. Если приступов нет месяц это прямо счастье
Эх, видать кому что(( но мой муж сам по себе человек ооочень спокойный и его только алко, курение приводило к па
А у меня дома к тому же дурдом… в мае только в свою квартиру переезжаем, пока ремонт идёт, я из-за этого очень нервничаю и работу свою до ужаса не люблю, лишь из-за декретных держалась… вот переедем, ребёночек Дай Бог родиться и, надеюсь, что мне станет легче.
А я нервная немного? и когда-то была гиперактивная, а щас… ой пипец?
Я вам понимаю. Страдаю па с 15 лет. У кого не было, тот не поймет. А во время беременности, без возможности принимать нормальные седативные вообще треш
А у вас сейчас переодически тоже бывают они?
Я сейчас траву пустырника начала заваривать и под наволочку ещё 2 пакетика с травой засунула?
У меня такой стресс был недавно, что сейчас честенько бывают. Пью конечно валерьянку, но толку ноль
Меня она тоже не берет! А вот травы- тема
В какие моменты они наступают?
Сейчас это происходит, когда организм очень уставший, когда не высплюсь… и когда на работу, прям страх какой-то и лень неимоверная ?
Ну тогда это усталость и стресс, организм защищается как может
У меня прошли атаки когда я стала выспаться и больше общаться с людьми, алк не пью больше 10лет, кушайте больше орехов, я в день стала есть пол пачки фисташек семушка, рыбий жир и больше воды, ну и сон самое главное… За месяц излечилась, а до этого год сдыхала от страха
Я и так много сплю( или вы имеете в виду прям режим определенный? Алкоголь вот с мая месяца тоже не пью, а пила в больших количествах, возраст то у меня 23 года, каждый день со всеми виделись, каждый день гости, соответственно каждый день алкоголь??♀️ орехи вообще не люблю, рыбий жир ниразу не пробовала, думаю, что это вообще жесть ? мне до Б стало лучше, пол месяца хорошо было, но щас пипец опять?
Орехи именно фисташки разве с пивом не пили? ?
Сон должен быть по режиму, тем более в ваши 23 (эх, где ж мои 23)? но вам нужно чаще на свежий воздух и сон по режиму, ночью с 11 до 7ми и днем с 2х до 4х и будет вам легче на много… После завтрака через час прогулка (часик не больше лёгким шагом), перед сном за час прогулочка так же, потом за пол часа до сна лёгкий душ и проветривать пока гуляете дом / квартиру
Неа, с пивом я каждый день рыбу ела всееееех видов, которую видеть сейчас не могу?
Нина, мне так лень в мороз на улицу выбираться, сегодня даже ни разу не вышла, только проветривала ( я в 7 не встану, мне кажется? у меня муж на работу в 6 встаёт, я с ним просыпаюсь, потом с 6:30 до 9 обычно сплю, если отдыхаю, то иногда днем
А у вас как страх проявлялся, на фоне чего?
Сам по себе, вот сижу фильм смотрю комедию и поперло нагнетение, прям страх животный накатывает, сердце в пятки и мысли типа щас потолок проломят)))) вот хотя над нами и живёт ребёнок 2х лет, но мне казалось что слоны тише ходят))) или шум какой то услышу или в толпе людей вообще готова была упасть замертво))) всяко бывало
Мороз не мороз не важно, у меня бер была с августа по апрель, всю бер утро и вечер на улице гуляла
Вставайте в 6, но ложитесь в 10 вечера
Перед работой то это пипец как не удобно, встану в 6, а на работу к 13( и не поспишь потом, ни че?
Ещё и по ночам бывало очень страшно, просыпалась, снились ужасы, спала плохо… Чаще ноги ватные становятся и тогда начинается страх, ко мне тогда скорая чуть ли не каждый день каталась ?… Бывало и по 2 раза… Я сама от себя в шоке была, умом понимала что ничего не надо бояться, а тело прям само по себе жило… Ну и на пп скинула 25кг и стала более менее жить без них… Редко, может раз в 2 мес случается атака, но уж я себя контролю, ещё есть рецептик, на руку надеть резинку или как я фитнес браслет и когда мне чуть плохеет я включаю пульсометр, самоуспокоение и от влечение от ситуации
Вам нужно раньше ложиться спать, исключить все нервы
И че он делает??
Успокаивает, как только резиночку или браслет пошевелите, так будет как то спокойнее, ну конечно же это плацебо, пока помогает, заказала себе четки, вот жду, чуть что четки в руки и перекатывать бусинки
Вы препараты никакие не принимали?
Нет, я их не хочу пить
Я тоже не хотела, но видимо придётся. Так не выносимо, самой не получается. Вечерами плохо
Не думайте об этом… Я противник таблеток любых, не важно для чего они, но тут главное не пить антидепресанты, для меня это последняя мера
А что с вами, когда приступ начинается?
И из-за чего?
Ну как врачи сказали, что вообще на нервной почве и это был «накопительный эффект» с зимы, когда умер Папа и за ним бабушка, а сам приступ после большого количества выпитого алкоголя был на утро
У меня бывают симптомы похожие на атаки, когда я волнуюсь из-за детей или думаю, что я ушла из дома не включив суп/утюг/плойку, хотя я их даже не включала. Резко давление поднимается, головная боль, живот крутит, сердце стучит быстро, в ногах слабость. Но это редко бывает и можно ли это назвать атаками?
И это тоже к этому относится. А вчера я не выспалась, точнее вот сам организм ослабел резко, хотя спала 8 часов, но просыпалась постоянно, но в итоге мне весь день казалось, что все это происходит во сне, что не на яву, я просила меня ущипнуть, из-за этого давление поднялось, но потом выпила траву пустырника и отпустило, но с 3 до 21 было плохо ?
Но вы не зацикливайтесь главное на этом и не пугайтесь, когда это наступает на вас… вот я один раз испугалась этого состояния и теперь мучаюсь!
А вообще пейте магний б6 и траву пустырника, спокойны будете, как удав?
У меня быстро проходит и редко бывает. Я так то и не парилась. А магний и пустырник мне как мёртвому припарки?
Таблетки меня не брали, трава берет?
Трава она такая?
Главное не увлечься ?? надеюсь, ребёночек мой в животе нормально травку переносит???
Как я тебя понимаю, у меня все обострилось за этот год, я потеряла маму, потеряла ребенка на половине срока сделали кесарево, и дочке 7 лет заболела сахарным диабетом.беременнеть мне нельзя было ещё но так вышло, как то пережила до 15недель а потом накрыли паники, дошло до того что три дня начала пить антидепрессанты, пусть в 8 раз меньше обычной дозы но по другому никак, началась депрессия, я боялась что скоро просто *** забью на приемы, ничего не хочется делать, да и я ещё не работаю… мои Тараканище меня просто уже достали, психотерапевт не помогает вообще.как же хочется побыстрее родить, это очень желанный ребенок, я каждый день прошу бога дать сил выносить его здоровым, чего и вам желаю)может из за погоды такое состояние, было бы лето, солнце я думаю такого бы не было… как нибудь да перезимуем, мы вместе!!!
Дай Бог, все будет хорошо!!!100% все будет так!!!??
На меня сегодня полетели тапки из за АД, типа что я только себя смотрю… но нет, у меня дочка с диабетом и я должна смотреть за ней а это уколы и еда, когда я в депрессии могу просто не вставать с кровати а за меня этого никто не сделает, родственников у меня нету(и ребёночек я не думаю что хорошо себя чувствует когда маме почти все время плохо… поэтому это мой долго обдуманный шаг)я одно только надеюсь что смогу пробыть на минимальной дозе..
Не переживайте, делайте, как считаете нужным, но тоже не увлекайтесь! Надеюсь, Бог все видит, даст сил и поможет со всем справиться! Если он даёт испытания, значит знает, что вы с этим справитесь, как говорится!)
Спасибо за поддержку)))
Да
Я не беременна, так мне так плохо… Сил уже нет никаких… Грешу на погоду, надеюсь, что как солнце выглянет станет лучше
У меня обостряется кстати ноябрь-декабрь, летом хорошо себя чувствую обычно, может и солнышка не хватает
Я летом такая счастливая была, думала, что навсегда вылечилась… а тут раз и все… Не жизнь а существование
Я тоже не живу, как зомби всегда
А у вас, что именно?
Сейчас постоянная тревога, начинается депрессия, сильное сердцебиение и приступы паники, но я их начинаю контролировать, только вроде начинается я отвлекаю себя, навязчивые мысли… целый букет((
Вот и у меня, мысли о болезнях… Главное никак не могу от них уйти, в этот раз даже транквилизаторы не помогают, я в шоке просто… У людей праздник а у меня хрень какая-то…
А какой транк Вы пьете? я клонозепам пила когда плохо, но было и такое что он не помогал((трясло как с бадуна час два… это паника такая сильная была
Про праздник я вообще молчу, не знаю как себя будет заставить элементарное на стол приготовить чтоб семьей посидеть
Знакомо… Устала от этого, бедные мои близкие… С мужем делюсь а он не понимает
Поймет только тот кто пережил это, так мне и врач сказал, я ему на мужа жаловалась что не понимает меня, он кричал раньше бросай свои антидепрессанты, я на них потолстела на 30 кг, говорил что выдумываю себе болезни.А мне очень обидно от его слов было, что он не понимает и не поддерживает меня, со временем забила …)))
А вы болезни себе накручиваете? Я да
Конечно… Я говорю у меня букет всего, сразу и не вспомню чтоб написать.И болезни, и умираю кажется, и с ума сойду… и в обарок упаду, а дальше уже фантазия шалила)
Боже, значит я не одна такая… Уже боюсь что кукушкой двинусь от нервов… Ничего не помогает отвлечься… И по идеи все то, что болит все от нервов
Не одна вы такая это точно, многие не понимают что с ними, я год не понимала первый, уже думала инсульт или что то такое… врачи поставили всд.но все продолжалось, пока меня к психиатору не отправили, там по тестам мы выяснили что у меня расстройства.У меня есть подружка она тоже так страдает но не лечится, сама старается перебороть, я не смогла и начала таблетки
Я даже и не буду пытаться самой… В том плане, что мне таблетки даже не помогают… Раньше когда накручу болезнь себе, сдам анализы и сделаю узи, потом легче… А сейчас я ничего не могу проверить
А таблетки какие Вы пьете? я пила рексетин 2табл утром, и когда приступ клонозепам, они были раз два в мес, клон из 20 раз может только 1 раз не помог
Атаракс, грандоксин, клонлзепам тоже пила они самые сильные, поэтому другие меня не берут просто
А если дозу увеличить ?
Не знаю даже уже
Сейчас Вы это принимаете или нет?