девочки, такой вопрос… я после родов очень быстро похудела, только за роды 13 кг ушло))) сейчас вешу меньше чем до беременности на 3 кг))) это все конечно хорошо, только что делать с дряблой и растянутой кожей живота????!!! подскажите упражнения или сайт какой-то толковый!)))
упражнения
Комментарии
Mari-Liis
Максим
13 лет
Таллин
Если Вы на ГВ — откажитесь от каких-либо упражнений на время кормления грудью. Ребенок откажется...
При занятии спортом организм выделяет какие-то привкусы в молоко… в общем- почитайте обязательно про гв и спорт.
Евгения Берцюх
Артем
13 лет
Егор
10 лет
Макеевка
Я такого не слышала… А врач, у которого рожала сказала, что до 4-х месяцев — никаких упражнений… По- немногу занимаюсь — пока едим сисю, не отказываемся

Настя
Тимофей
13 лет
Винница
а как занимаетесь?
Евгения Берцюх
Артем
13 лет
Егор
10 лет
Макеевка
Пресс качаю на тренажёре — немного, всего 50 раз, и обруч кручу минут 20. Кожа пока не подтянулась, а худеть тоже продолжаю((((((((((((( Хотя ем всё… И много))))))))))))))))))))))))))
Татьяна
Михаил
10 лет
Александр
13 лет
Щербинка
Крем надо для подтяжки кожи…
Актуальные посты