упражнения

девочки, такой вопрос… я после родов очень быстро похудела, только за роды 13 кг ушло))) сейчас вешу меньше чем до беременности на 3 кг))) это все конечно хорошо, только что делать с дряблой и растянутой кожей живота????!!! подскажите упражнения или сайт какой-то толковый!)))

упражнения


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mari-Liis
Если Вы на ГВ — откажитесь от каких-либо упражнений на время кормления грудью. Ребенок откажется...
При занятии спортом организм выделяет какие-то привкусы в молоко… в общем- почитайте обязательно про гв и спорт.
Пожаловаться
Евгения Берцюх
Я такого не слышала… А врач, у которого рожала сказала, что до 4-х месяцев — никаких упражнений… По- немногу занимаюсь — пока едим сисю, не отказываемся
Пожаловаться
Настя
а как занимаетесь?
Пожаловаться
Евгения Берцюх
Пресс качаю на тренажёре — немного, всего 50 раз, и обруч кручу минут 20. Кожа пока не подтянулась, а худеть тоже продолжаю((((((((((((( Хотя ем всё… И много))))))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Татьяна
Крем надо для подтяжки кожи…