Прочитала тут, что говорят не есть на гв категорически- считай ничего нельзя: молоко категорически нет( хотя врачи до стакана в день с чаем рекомендуют), картошка и рис нельзя, масло слив и сыр нет, овощи нет, курица аллерген жуткий, мучное нельзя, фрукты упаси боже- от того пучит от другого крепит от третьего понос( как это они у деток на гв определяют:-) ) в общем остается только гречка и вода. Мамочки я все понимаю что есть детки которым необходима такая диета строгая, но их меньшинство, а вы своими такими рекомендациями убиваете желание кормить у будущих мамочек, а потом удивляемся почему так много деток на смесях и какие мамашки плохие не хотят кормить. Да с такой диетой да на гв через месяц будешь как узник концлагеря и волосы с зубами точно посыпятся. Давайте не будем пугать беременных:-) все можно но в меру, золотая середина необходима:-) каждый малыш индивидуальность и нужно пробовать и смотреть на его реакцию, а под одну гребенку не надо всех собирать.:-) :-) :-)
вот интересно
Комментарии
Актуальные посты
можно овощи все, кроме капусты, бобовых, огурцов; аккуратно с красными. Фрукты все понемногу, избегать красных, виноград, цитрусовые. Крупы все, молочка вся, йогурты без наполнителей, ограничить сливочное масло. Мясо говядина, курица, рыба нежирная можно. Мучное, сладкое ограничить, шоколад исключить. Минералка исключительно без газов. Кофе можно, но стараться пить после кормления и не позднее 14 часов.
диету строгую держала в первый месяц.
сейчас ем все! кроме газировок.