Девочки, Отекают ноги! Кто как справился с этим?

Для начала срочно сдайте анализ мочи на белок, на вашем небольшом сроке существенных отеков не должно быть. Не хочу вас вводить в панику, но не шутите с этим,   отеки — это работа почек, а почки, сами, понимаете, при беременности — один из ключевых органов. У родственницы из-за неправильной работы почек   все очень грустно закончилось.

Много читала о том, что соль беременным исключать ни в коем случае нельзя. Надо ограничить кол-во жидкости, вести контроль за ее выделением, т.е. в туалете вы должны оставить столько же, сколько съели или выпили. Возможно это связано с жарой и сидячей работой. У меня в жару тоже стали сильно отекать ноги и к концу дня на работе тоже чувствуется отечность. Может вы редко ходите в туалет, у меня, извините за подробности, на работе тоже с этим проблемы, а дома все более менее. Больше двигайтесь. Дома вечером делайте гимнастику, особенно для ног. Кстати, недавно вычитала, что вечером гимнастику делать полезнее, чем утром)))
Удачи)))

Попробуй сходи на аквааэробику для беременных. Отёки должны пройти, хорошо нагрузка с позвоночника ещё снимается!

Канефрон (или еще более натуральное средство цистон) в сочетании с мочегонным травяным сбором (брустнивер, толокнянка) очень помогает. А также пить только чистую воду (но не злоупотреблять перед сном), как можно меньше выпивать чая и других напитков. Еще стоит исключить полностью или почти полностью соль и соленые продукты, лучше заменить на соевый соус.

У меня ничего не отекает, но я пью гормоны щитовидки поэтому все в норме, а в прошлую беременность в 12 нед. отекала уже так что ноги в туфли не влазили.Во время беременности гормоны тем более скачут вот тебе и отеки, может и вправду помогут лист брусники или имбирный чай, но я не пробовала)

у меня отеки — уже с ума схожу.
ноги в верх не помогает, пью канефрон 3-ий день пока так же все(
завариваю брусничный лист — 2-рой день — тока пока все в той же стадии...
попробуй что то из этого — но я пока такая же опухшая (ноги)......
Г. еще говорила чтобы посидела на диете- разгрузочные дни, весь день или яблоки, или творожная, или огуречная- вот пока не пробовала.
А ну да и соль конечно исключить — в день выпивать вместе с жидкостью в фруктах, супах и т.д. 1л 1.200
УДачи.

контрастные обдивания или ванночки для ног хорошо, ну и то про что девочки пишут.... 

Меньше жидкости, особенно вечером, исключить соль, и делать спец. гимнастику, в инете много инфы про это…

Не отекают пока!)Не подскажу!

еще можно имбирный чай, и массаж стоп помогал мне очень

У меня то же ноги и руки отекать стали! Нужно убрать из рациона соль и копчености! Когда лежите подкладывайте под ноги подушечку!!! Ну а если очень сильные отеки, то вам к врачу надо!

канефрон, прохладные ваночки для ног и жидкость с умом(никаких газировок, соков и прочей дряни)

Канефрон. Правда мне на последних неделях перед родами он уже не помогал, равно как и чаи всякие.

у меня сейчас в жару немного есть отечности… Приезжаем домой — муж кремом мажет и кладу их повыше!