А как вы готовитесь/готовились к родам? Ходили на платные/бесплатные курсы, занимались йогой, выполняли упражнения самостоятельно дома или не заморачивались совсем?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Видеоуроки смотрела. Мне помогли очень.
Ходила на платные курсы. Очень помогли
А с какой недели стали ходить на курсы?
С 35, как в декрет вышла, но лучше раньше. Я поздно начала. Не успела на последнее занятие, так как родила в 37 и 6
Трижды без заморочек.
Я только смотрела видео и читала как правильно дышать и тд) Всю беременность делаю зарядку и месяца три поделала упражнения Кегеля!