всем худеющим сюда!!!

24 июля 2012 23:36

короче худею я 4 дня, НО! Есть прогресс-минус 2.7кг !
жру гречку, овсянку, кефир 1процентный, салат из овощей!
Девчёнки кто на какой диете сидел? Желательно эффективной диете и совместимой с гв! посоветуйте! хочу свои 55кг

у меня после родов вообще пропало желание к еде, хотелось только пить. потом начала себя заставлять кушать ради ребеночка. в итоге сейчас опять вешу 50 кг, в день родов было 73. как будто их и не было)

25 июля 2012 11:02

Ответить

Счастливая

Атырау

мне до своего добеременного веса скинуть осталось 5 кг, но к след.лету хочу -10 кг. с рд вышла 80, сейчас 65 кг… просто мало ем. скоро сяду на конкретную диету… малой на св и уже вовсю прикармливаю. так что пора худеть.

25 июля 2012 10:37

Ответить

Юлия

Подольск

у меня тоже почти все ушло после родов… до-весила 48, родила-52… на 9-м месяце была 62-64… но стоило перестать кормить грудью-чуть больше чем за месяц я набрала 6кг… не знаю, как сбросить… может гормональное… и спортом занимаюсь… и не ем особо… самое главное, что внешне не очень заметно… а встаю на весы-и чуть ли не в обморок падаю…

25 июля 2012 00:29

Ответить

Авирочка

Одинцово

я худела по методике доктора ковалькова, сбросила уже 30 кг, но не знаю подходит ли она при ГВ.

24 июля 2012 23:52

Ответить

Маргарита

Москва

В чем смысл методики доктора Ковалькова, если в краце?

25 июля 2012 00:32

Ответить

Авирочка

Одинцово

ну если совсем коротенько: он ограничивает суточное потребление жиров до 30гр. и + у него есть определенное меню на всю диету. Физические упражнения нужно делать только когда остается всего несколько кг до желаемого веса. НО это белковая диета, а значит большая нагрузка на почки, если есть проблемы с почками, лучше не начинать(((

25 июля 2012 14:21

Ответить

Кисёна

Я сидела на Протасова три раза в этом году, правда, ни разу все 5 недель не выдержала: в январе 3,5 нед, в апреле 2 нед, в мае 2,5 недели. Ушло более 11 кг. Щас просто ем поменьше еще похудела на 4 кг, но в больнице проволялась на дняхи набрала за 4 дня 2,5 кг(((хочу на одних овощах попробывать, но организм ослаб чуть из-за укуса змеюки гребанной, боюсь подорвать(((

24 июля 2012 23:40

Ответить

Юлия

Запорожье

блин класс!!! а мне бы всего 4 несчастных кг! и жизнь прекрасна!!
а где вы змеюку нашли?? хоть не ядовитая была?

24 июля 2012 23:43

Ответить

Кисёна

ядовитая гадюка, около дома прямо, в грядке со свеклой.

Обычно после первой берем. легко кг уходят: я была до первой берем. 56, рожала 75 кг, и через 4 -5мес. уже вернула себе свои 56. Может и у вас уже они близко))) А вторая беремн. началась с 71 кг, дошла до 85 и вес 80 держался до янв. 2012 г.(((вот скинула до 64,5, блин точнее 67 после больницы и капельниц...

24 июля 2012 23:50

Ответить

Олюшка

Бердянск

Вас укусила змея? Где вы ее встретили?

24 июля 2012 23:55

Ответить

Кисёна

около дома на огороде своем, полистайте мои посты, я писала на бэбиках

24 июля 2012 23:56

Ответить

МамашаПОЛЯШИиМАРГОШИ

Тверь

я на гречке сидела

запаренная на ночь

без соли и сахара

и 1 литр кефира в день и больше ничего!!!

и так 10 дней! минус 5 кг!

только это не подойдёт с ГВ!

24 июля 2012 23:39

Ответить

Телогрейка

Москва

на правильном питании сижу и занимаюсь легкой физ. нагрузкой

15 кг сбросила.

а ну и исключила почти хлебобулочных врагов ))

24 июля 2012 23:39

Ответить

SkLичность

Санкт-Петербург

ГВ и диета

не мучайте себя!!! Закончите кормить, тогда и похудеете. А диета проста — жрать надо меньше)))

24 июля 2012 23:38

Ответить

Юлия

Запорожье

ага… а голод не тётка!

24 июля 2012 23:44

Ответить

Жанна

Воскресенск

надо тож попробывать

24 июля 2012 23:38

Ответить

НосиУсы

раздельное питание+много пить воды

24 июля 2012 23:38

Ответить

ЧуDоWперЬях

Тольятти

после родов само все ушло вешу 50кг как и до беременности ем все подряд

24 июля 2012 23:38

Ответить

ЧуDоWперЬях

Тольятти

а вообще для похудения полезна аромотерапия

24 июля 2012 23:39

Ответить

Юлия

Запорожье

блин везёт вам!

24 июля 2012 23:43

Ответить

ЧуDоWперЬях

Тольятти

ага))

25 июля 2012 00:07

Ответить

Христина

Москва

спорт

24 июля 2012 23:37

Ответить

Ксения

Москва

кормить ребенка грудью и не есть мясо???? вы с ума сошли!

24 июля 2012 23:37

Ответить

Юлёк

Дюкан, почти 2 мес — минус 13 кг

24 июля 2012 23:37

Ответить

Христина

Москва

Дюкан ет что такое?

24 июля 2012 23:38

Ответить

Жанна

Воскресенск

это кто такой??? где купить???

24 июля 2012 23:38

Ответить

Ane4ka

Москва

+100000
я за 3 мес скинула 12 и успешно держу их, мама за 7 мес 27 кг сбросила и продолжает худеть.

24 июля 2012 23:39

Ответить

Олюшка

Бердянск

На ней нужно всегда сидеть или систематически?

24 июля 2012 23:40

Ответить

Юлия

Запорожье

она совместима с гв?

24 июля 2012 23:45

Ответить

Юлия

Запорожье

абалдеть...........

мне бы так похудеть!!! если бы мне минус 10 кг, так я ваще себе богиней чувствовала

24 июля 2012 23:48

Ответить

Ane4ka

Москва

Юль, там несколько этапов. Для тех, кто на ГВ 3 этап закрепления подходит прекрасно. Сам Дюкан его рекомендует для ГВ

24 июля 2012 23:53

Ответить

Юлия

Запорожье

ой супер… буду искать инфу об этой диете! а сложно было на ней сидеть???? расскажите… ааааааа?!

25 июля 2012 00:09

Ответить

Ane4ka

Москва

Да вообще не сложно! Главное задаться целью ))) по поводу диеты — есть книга Дюкана «Я не умею худеть» можно ее скачать. Там все подробно. Но еще более подробно и с дополнения ми в контакте, там есть официальная группа Дюкана, которую ведет его помощница Ольга Александрова. Офигенно удобная группа, все расписано, все помогают и куча рецептов(даже десертов).

25 июля 2012 22:22

Ответить

Актуальные посты

никак не могу забеременеть
влияют ли глисты не беременность