Как вы поднимали гемоглобин?

Сдавали кровь в 2 месяца, гемоглобин был у дочи 123. Перед Пентаксимом решила сдать анализы. Тут в субботу звонит нам врач и говорит, придите в поликлиннику. Мы пришли и я офигела, он упал до 91. Мы полностью на ГВ, у меня анемия была во время беременности 2 степени. Врач говорит, что у дочки запасы железа просто иссекают так сказать, которые она набрала, пока была в животике. Типо анемия ей по наследству передалась от меня. Сказала месяц давать ей ферум лек в капельках, ну и мне побольше яблок, чернослива, печени и т.д. Как вы поднимали гемоглобин? И через какое время он увеличился?