Забота о здоровье матери и ребенка является важнейшей основой построения здорового общества. Одна из предпосылок рождения здоровых детей – правильное и сбалансированное питание матери в период беременности. Именно рациональное питание беременной женщины обеспечивает нормальное течение беременности и снижает риск отклонений в развитии плода.
Исключительно важную роль в течении беременности и формировании практически всех органов и систем новорожденного играют Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3 ПНЖК).

Омега 3 ПНЖК относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотам. Они не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве и сбалансированном составе. По данным НИИ Питания РАМН дефицит потребления Омега–3 ПНЖК у большей части детского и взрослого населения России составляет около 80%.

Омега 3 ПНЖК подавляют выработку провоспалительных цитокинов, молекул адгезии и ростового фактора эндотелиальных клеток (VEGE), оказывают влияние на уровень металлопротеиназ и снижают склонность лимфоцитов к адгезии на поверхность эндотелия.

Таким образом, основные механизмы действия Омега 3 ПНЖК выражаются в:
– подавление синтеза провоспалительных эйкозаноидов (простагландинов 2 серии, лейкотриенов 4 серии) из АК
– активизации синтеза противовоспалительных эйкозаноидов (простагландинов 3 серии, лейкотриенов 5 серии) из Омега–3 ПНЖК
– уменьшение выработки фактора агрегации тромбоцитов, фактора некроза опухоли и интерлейкина–1
– подавление влияния на фактор роста эритроцитов (PDGF), уменьшение агрегации эритроцитов, стимуляции расслабления эндотелиальных клеток стенок кровяных сосудов
– нормализации липидного обмена (снижение уровня триглицеридов (ТГ) и липопротеидов очень низкой плотности (ЛОНП) в плазме крови, повышении уровня липопротеидов высокой плотности (ЛПВП))

Достижения медицины последних лет связаны с внедрением в практику эффективных и безопасных методов лечения, результаты которых подтверждены в серьезных многоцентровых клинических исследованиях. Так как прием большинства лекарственных средств у беременных женщин зачастую не безопасен для организма плода, в арсенале врачей акушеров–гинекологов все большую популярность приобретают лекарственные препараты высокоочищенных Омега 3 ПНЖК. Омега 3 ПНЖК (ЭПК и ДГК) эффективно применяются, как у здоровых беременных для обеспечения нормального течения беременности, так и для своевременной профилактики и лечения осложнений беременности.
Согласно анатомо–терапевтическо–химической (АТХ) классификации, Омега 3 ПНЖК относятся к группе Омега 3 триглицеридов. Ле­карственные препараты Омега 3 ПНЖК производятся из натурального сырья, характеризуются физиологичностью действия, хорошей переносимостью и высокой безопасностью (отсутствие тератогенного и эмбриотоксического действия).

Омега–3 ПНЖК обладают широким спектром клинико–фармакологических эффектов:

– нормализуют липидный обмен
– предупреждает развитие метаболических и сердечно–сосудистых нарушений
– улучшает реологические свойства крови и микроциркуляцию
– регулируют тонус сосудов
– обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов (предупреждает повреждение эндотелия и развитие эндотелиальной дисфункции)
– является структурным компонентом клеток им­мунной, нервной и сердечно–сосудистой системы, сетчатки глаза, обеспечивая их оптимальное функционирование.

Исследования последних лет подтверждают важную роль Омега–3 ПНЖК в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма:

• Омега 3 ПНЖК участвуют в формировании мембран клеток всех органов и тканей (головного мозга, зрительного анализатора и др.)
• Из Омега 3 ПНЖК синтезируются тканевые гормоны, так называемые, эйкозаноиды (простагландины, простациклины, тромбоксаны и лейкотриены), регулирующие местные клеточные и тканевые функции, включая воспалительные реакции, функционирование тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов, сужение и расширение сосудов и т.д.
• Омега 3 ПНЖК формируют адекватную ответную реакцию клеток организма на действие внешних патогенных факторов, регулируют липидный обмен, предупреждают развитие воспаления, образование тромбов, нарушения сердечного ритма.
• Дефицит поступления в организм человека Омега 3 ПНЖК, в частности эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК), является одной из причин развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний [4].
• Омега 3 ПНЖК нашли широкое применение в раз­личных областях современной медицины (акушерство, гинекология, кардиология, ревматология, онкология и т.д.)

Широкий спектр клинико–фармакологических эф­фек­тов привлекает внимание и акушеров–гинекологов.

Омега–3 ПНЖК активно аккумулируются в центральной нервной системе с тридцатой недели внутриутробного развития до третьего месяца жизни новорожденного. Поэтому достаточное поступление Омега–3 ПНЖК в организм беременной и кормящей женщины жизненно необходимо для правильного формирования и развития плода. Для беременных потребность в микронутриентах, в том числе и Омега 3 ПНЖК, на 25% выше, чем для небеременных женщин того же возраста. Это связано с тем, что мать должна обеспечивать Омега 3 ПНЖК себя и ребенка.
Согласно рекомендациям ВОЗ (1999, 2003) беременным и кормящим женщинам необходим ежедневный прием, как минимум, 300 мг Омега 3 ПНЖК. Уста­нов­лено, что уровень материнских Омега 3 ПНЖК (ДГК), играющих важную роль в развитии мозга плода, и снижается в процессе беременности за счет активного потребления организмом плода.
Данные 15–летнего исследования в Велико­бри­тании свидетельствуют, что у матерей, получавших в своем рационе Омега 3 ПНЖК, рожденные дети имели более высокое умственное развитие. Потребление Омега 3 ПНЖК беременной и кормящей женщиной улучшает умственное развитие плодов и новорожденных.

Беременность является тем состоянием, при котором выявляется скрытая в организме приобретенная и генетически обусловленная тромбофилия. Дополни­тельные факторы риска потенцируют эффекты тромбофилии у беременных и способствуют развитию сердечно–сосудистых заболеваний, сахарного диабета и др. Своевременная профилактика тромбофилий предупреждает риск развития синдрома потери плода, гестоза, сердечно–сосудистых и цереброваскулярных осложнений, в том числе и при приеме заместительной гормональной терапии, оральных контрацептивов. В комплексную терапию этих состояний целесообразно включать Омега 3 ПНЖК.
Результаты проспективных когортных многоцентровых исследований дают основание применять Омега 3 ПНЖК для лечения и профилактики акушерских осложнений, таких как привычное невынашивание, преждевременные роды различного генеза, в том числе инфекционного, при тромбофилических нарушениях любого генеза  с развитием плацентарной недостаточности, задержкой внутриутробного развития, в лечении послеродовых депрессий. По данным S. Eliass, S. Innis (2001) отмечена положительная корреляция между приемом Омега 3 ПНЖК, длительностью беременности и массой новорожденных.

Выявлена четкая корреляция между дефицитом Омега 3 ПНЖК и риском развития преэклампсии и артериальной гипертензии у беременных. Согласно рекомендациям ВНОК по тактике ведения беременных с артериальной гипертензией в комплексную терапию гестозов рекомендовано включать Омега 3 ПНЖК (для улучшения реологических и коагуляционных свойств крови). Описан позитивный клинический опыт применения в течение 1,5 мес. Омега–3 ПНЖК в лечении гестозов у беременных (проф. научного центра акушерства и гинекологии Мурашко Л.Е.).
При осложненном течении беременности Мака­цария А.Д., Беса­дзе В.О. рекомендуют включать Омега 3 ПНЖК в схемы антитромботической терапии женщин с антифосфолипидным синдромом и др. нарушениями гомеостаза.
Отечественными учеными запатентовано изобретение способа профилактики гестоза беременности. Доказано, что на фоне профилактического приема Омега 3 ПНЖК у беременных с высоким риском развития гестоза уровень периферического сосудистого сопротивления в маточно–пла­цен­тарном и плодово–плацентарном кровотоке оказался значительно ниже, чем у беременных женщин, получающих традиционную терапию гестоза. Также отмечено положительное влияние Омега–3 ПНЖК на систему гемостаза (снижение активности факторов свертывания крови). Авторы на основании собственных клинических наблюдений рекомендуют, начиная со второго триместра беременности, включать в комплексную терапию Омега–3 ПНЖК (по 2 капсулы 3 раза в сутки) в течение 1 месяца и проводить повторные курсы приема Омгеа 3 ПНЖК через 2 месяца. По результатам исследования был сделан вывод, что профилактическая терапия Омега 3 ПНЖК способствует улучшению кровообращения в системе мать–плацента–плод, предотвращению развития гестоза, улучшению реологических свойств крови, уменьшению перинатальных осложнений и является патогенетически обоснованной. Преиму­щества профилактического применения Омега–3 ПНЖК у беременных с высоким риском развития гестоза в доступности и безопасности терапии (Патент на изобретение. Способ профилактики и лечения гестоза беременности. 2006 г. Бандеева Э.Б., Филиппов О.С. Красноярская государственная медицинская академия).

Отмечено, что лучшие исходы беременности у пациенток с метаболическим синдромом имели место при назначении на ранних сроках беременности и в фертильном цикле профилактической терапии Омега–3 ПНЖК.
Сравнительное исследование [Габдильшимова З.Т. 2006 г.] по изучению эффективности Омега 3 ПНЖК в комплексной терапии фетоплацентарной недостаточности (ФПН) показали, что прием Омега 3 ПНЖК эф­фек­тивно воздействуют на патогенетические звенья развития ФПН, включаются в процессы метаболизма, регулируют энергообеспечение, повышают показатели сосудистой резистентности, повышают переносимость плодом родового акта, корректируют компенсаторные нарушения организма матери и плода. Достоверно показано, что в группе беременных, получающих Омега 3 ПНЖК, угроза прерывания беременности отмечалась лишь в 36%, в то время как в группе сравнения в 54% случаев. Клинические проявления позднего гестоза в 1 группе отмечались в 1,8 раз реже, плацентарной недостаточности в 2 раза реже, бальная оценка состояния новорожденного по шкале Апгра была выше, чем в группе сравнения. Применение профилактического курса приема Омега 3 ПНЖК оказывало позитивный клинический эффект на содержание в плазме крови ПНЖК и НЖК (повышение содержания в крови ПНЖК над НЖК) на протяжении всей беременности.
3–х летнее изучение эффективности применения Омега 3 ПНЖК у женщин с привычной потерей беременности и антифосфолипидным синдромом E. Rossi, M. Costa (1993), показало их позитивное влияние на течение беременности. Так, в группе беременных, получавших Омега 3 ПНЖК, в 86% наблюдений регистрировалось нормальное течение беременности, завершившееся срочными родами. В то время во второй группе женщин с той же базовой терапии, но без Омега 3 ПНЖК, благополучно завершилось лишь 70% беременностей.
Рандомизированное исследование C.M. Smuts et al. (2003) показало, что при приеме ДГК на протяжении III триместра беременности, способствовал увеличению продолжительности беременности на 6 дней, в сравнении с контрольной группой. По данным S. Olsen et al. (2000) в рандомизированном мультицентровом исследовании прием 2,7 г ЭПК + ДГК с 20 недель беременности и 6,1 г ЭПК + ДГК с 33 недель способствовал значительному снижению риска преждевременных родов.
Показано, что у беременных женщин с проблемными беременностями в анамнезе и низким потреблением Омега–3 ПНЖК в виде рыбы в рационе, прием ПНЖК в дозе 2,7 г с 20–ой недели беременности снижает риск преждевременных родов.
По данным S. Olsen, N. Secher (1990) прием Омега 3 ПНЖК в виде рыбьего жира способствовал уменьшению частоты преждевременных родов и преэклампсии.
По данным J. Delarue et al. (2004), Омега 3 может рассматриваться как средство профилактики инсулинрезистентности, обусловленной ожирением, но не является достаточно эффективным средством для лечения диабета 2 типа. Применение Омега–3 ПНЖК эффективно у пациентов с метаболическим синдромом, характеризующимся развитием инсулинорезистентности, дислипидемии, абдоминального ожирения, повышения уровня триглицеридов >150 мг/л, АД >130/85 мм рт.ст., уровня глюкозы >110 мг/дл и снижения уровня липопротеинов высокой плотности <40 мг/дл. в плазме крови. Проведенные исследования показали, что применение Омега 3 ПНЖК (1,1 г ЭПК и 7 г ДГК в сутки) в течение 3–хнедель, снижает уровень инсулинрезистентности за счет повышения чувствительности к инсулину.
Доказано, что прием Омега 3, 9 ПНЖК способствует снижению уровня триглицеридов в крови на 25–35% и улучшает переносимость глюкозы, что позволяет рекомендовать Омега–3 ПНЖК для профилактики и лечения метаболического синдрома.

Так в открытом контролируемом клиническом ис­сле­довании по оценке безопасности, переносимости, влияния на клиническое течение заболевания и реологические свойства крови (изменения агрегационной активности тромбоцитов) Омега–3 ПНЖК на базе ФГУ Российского Кардиологического Научно–производ­ственного комплекса Росздрава РФ в 2006–2007 гг.показало, что на фоне приема препарата  Forever Arctic Sea (Форевер Арктическое Море) с содержанием  полиненасыщенных жирных кислот  Омега-3, полученные из рыб холодных морей с витамином Е и растительными жирами – Омега 9 из оливкового масла холодного отжима  по 1 капсуле  3 раза в сут­ки в течение 3–х месяцев выявлено:

– улучшение реологических свойств крови (снижение агрегационной активности тромбоцитов)
– отсутствие значимых побочных влияний и лекарственного взаимодействий

Наряду с этим отмечена хорошая переносимость и высокая безопасность препарата Форевер Арктическое Море (Омега 3, 9), не выявлено отрицательной динамики со стороны печеночных ферментов (АЛТ, АСТ, ЩФ), билирубина и уровня креатинина, со стороны общего анализа крови и мочи.
Противовоспалительный эффект Омега–3 ПНЖК обусловлен снижением продукции провоспалительных эйкозаноидов (простагландина Е2, лейкотриена В4) из АК, увеличением продукции противовоспалительных эйкозаноидов (простагландина Е3, лейкотриена В5), уменьшением (за счет подавления синтеза лейкотриена В4) выработки фактора агрегации тромбоцитов, интерлейкина–1 и фактора некроза опухоли. Все это позволяет применять Омега–3 ПНЖК при лечении и профилактике различных воспалительных заболеваний с аутоиммунным и/или аллергическим компонентом патогенеза, таких, как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Крона и язвенный колит, бронхиальная астма и атопический дерматит.

В рандомизированных, плацебо контролируемых исследованиях получены данные об эффективности Омега–3 ПНЖК в лечении аутоиммунных заболеваний, за счет снижения уровня провоспалительных цитокинов.
Клиническое исследование под руководством академика РАМН В.С. Савельева по оценке эффективности применения Омега–3 больными облитерирующим атеросклерозом сосудов конечностей, показало, что на фоне 6 месячного приема Омега–3 ПНЖК отмечено общее улучшение клинической картины основного заболевания и лабораторных показателей, так:
– эластичность бедренных артерий увеличилась на 19%,
– площадь поперечного сечения возросла на 22%,
– средняя скорость кровотока увеличилась на 100%.
В исследованиях Калантарова К.Д., Шмырева В.И., Верткина А.Л. показана эффективность 6 месячного приема Омега–3 ПНЖК в плане снижения мозаичности мозгового кровообращения и способность существенно улучшать работу магистральных сонных и позвоночных артерий, питающих пиальные сосуды мозга (проф. Про­хо­рович Е.А.). Исследо­вания НИИ неврологии (проф. Ионо­ва В.Г.) подтверждают эффективнсоть Омега–3 ПНЖК при цереброваскулярных заболеваниях.

Таким образом, помимо положительного влияния на рост и развитие плода, Омега–3 ПНЖК регулируют липидный обмен, предупреждают развитию воспаления, образования тромбов, нарушений сердечного ритма, обеспечивают профилактику акушерских и послеродовых осложнений, снижают вероятность преждевременных родов и способствует рождению здоровых детей.
Нами на базе отделения терапии и профилактики невынашивания беременности научного центра акушерства, гинекологии, перинатологии РАМН было проведено исследование по оценке эффективности применения лекарственного препарата Форевер Арктическое Море (Омега 3, 9) Омега–3 ПНЖК для профилактики и комплексного лечения тромбофилических нарушений при беременности.
В исследование были включены 70 беременных с привычным невынашиванием беременности, обусловленным наличием антифосфолипидного синдрома (40 женщин) и различными мутациями генов наследственной тромбофилии (30 пациенток).
Критерии включения: возраст до 40 лет, привычное невынашивание, антифосфолипидный синдром, на­следственные тромбофилии с нарушением в системе гемостаза.

Критерии исключения из исследования: наличие инфекционных осложнений при беременности, подозрение на внутриутробное инфицирование, наличие гиперандрогении надпочечникового и яичникового генеза, применение антибактериальной терапии в сроки обследования, наличие пороков развития плода.
Все наблюдаемые женщины были разделены на две группы методом подбора пар – по возрасту, тяжести антифосфолипидного синдрома, по одинаковым мутациям генов наследственных тромбофилий.

I группа – 35 женщин, получали комплексную терапию. 20 пациенток с антифосфолипидным синдромом – 4 мг метилпреднизолона, низкомолекулярный гепарин (НМГ) и антиагреганты в индивидуально подобранной дозе, с учетом показателей гемостаза. 15 пациенток с наследственной тромбофилией получали тот же вариант терапии, но без применения глюкокортикоидов.

II группа – 35 женщин: 20 с АФС и 15 с наследственными формами тромбофилии получали ту же терапию, но в 6–9 нед., 16–20 нед. и в 34–37 нед. дополнительно получали курсы Омега–3 ПНЖК (Форевер Арктическое Море  по 1 капсуле  3 раза в сутки). Препарат  Форевер Арктическое Море  представляет собой комбинацию высокоочищенных полиненасыщенных жирных кислот, содержит: 375 мг Омега-3 полиненасыщенной кислоты,  150 мг эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК),  150 мг докозагексаеновая кислота (ДГК), 150 мг олеиновой кислоты  (Омега 9)  и 1,0  МЕ a–текоферола (витамин Е).

Антитромботическое лечение проводилось под контролем гемостазиограммы каждые 2 недели. На фоне проводимой терапии, пациентки отмечали субъективное улучшение общего самочувствия. Побочных эффектов, аллергических реакций от применения Форевер Арктическое Море (Омега 3, 9) не отмечено.
Анализ параметров гемостазиограмм показал, что у женщин II группы вариабельность изменений агрегацианной активности тромбоцитов, d–димеров была менее выражена, чем у женщин I группы. При анализе показателей биохимического анализа крови ни в одном наблюдении у женщин II группы не отмечалось изменений печеночных ферментов, билирубина, что свидетельствует о высокой безопасности и хорошей переносимости препарата.

В то время как, у 3–х женщин I группы отмечено повышение АЛТ, АСТ и у 2–х незначительное увеличение билирубина, что потребовало назначения дополнительной терапии препаратом адеметионин 2,0 №5 внутривенно капельно.
Изменений формулы крови, анализы мочи у женщин обеих групп были в пределах нормативных параметров.

При оценке состояния плода по данным допплерометрии, УЗИ и кардиотокографии отмечено, что у женщин II группы плацентарная недостаточность с начальными проявлениями хронической гипоксии плода была выявлена лишь у 6 женщин (17,1%), в то время как в группе сравнения – у 13 женщин (37,1%). У 56 женщин беременность завершилась рождением живых детей с оценкой по шкале Апгар 7–9 баллов в 38–40 недели, из них у 40 роды проведены путем операции кесарево сечение. У 14 женщин беременность продолжается со сроком беременность 37–38 недель.
 

Форевер Арктическое море (Омега 3, 9)  – эффективный лекарственный препарат Омега–3 ПНЖК, предупреждает развитие патологических нарушений со стороны свертывающей системы крови за счет широкого спектра фармакологических эффектов: противовоспалительного, антиагрегантного и улучшения функции эндотелия. 
Форевер Арктическое море  (Омега 3, 9) безопасен, не имеет тератогенного и эмбриотоксического действия, хорошо переносится беременными и сочетается с другими лекарственными средствами.

Таким образом, включение в схемы профилактики и комплексного лечения беременных с антифосфолипидным синдромом и наследственными тромбофилиями лекарственного препарата Forever Arctic Sea, обеспечивает более стабильный гемостаз, нормализацию агрегационной активности тромбоцитов, что позволяет улучшить жизнеобеспечение плода, снизить частоту развития плацентарной недостаточности и хронической гипоксии плода.

Омега 9. Мононенасыщенные жиры содержат ненасыщенные жирные кислоты с одной двойной связью. Наиболее важной мононенасыщенной жирной кислотой в питании является олеиновая кислота. Она имеет цепочку из восемнадцати атомов углерода с одной двойной связью между девятым и десятым атомами углерода. Олеиновая кислота присутствует в мембранах клеток и способствует поддержанию эластичности артерий и кожи.

Может развиться общее или хроническое недомогание, от слабой усталости до сердечного приступа. Большинство практикующих врачей не выявляют симптомы, связанные с недостаточностью, и скрытая причина заболевания продолжает проявляться.

Характерные признаки и симптомы, присущие недостаточности омега -9-жирных кислот:

  • обострение сердечно — сосудистых заболеваний;

  • повышение артериального давления;

  • боли в суставах, артриты;

  • ухудшение пищеварения, запоры;

  • снижение иммунитета;

  • частые простудные заболевания, ангина;

  • депрессия, рассеянность, ухудшение памяти, усталость, недомогание;

  • сухость кожи, ломкие (потрескавшиеся) ногти, сухие, безжизненные волосы;

  • сухость слизистых оболочек, слезных протоков, ротовой полости, влагалища.

Сравнение самых известных преператов содержащих полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3:

  Витамин Е Омега-3 полинена-сыщенные
кислоты
ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) ДГК (докозагексаеновая кислота) Олеиновая кислота
(Омега 9)
стоимость FOREVER ARCTIC SEA  (Омега3,9) 1 МЕ 375 мг 150 мг 150мг 150мг 984 руб. Витрум кардио Омега-3   2 мг - 300 мг 200 мг   - 606 руб. препарат от Amway: Омега 3   5 мг   380 мг 180 мг 120 мг   - 1520 руб. Норвесол   -   42 мг   25 мг   75 мг   - 780 руб. NUTRILITE™ Омега-3   5 мг   380 мг   180 мг   120 мг   - 1320 руб. препарат от NSP: Омега 3   -   -   180 мг   120 мг   - 812 руб.

Признаки и симптомы недостаточности Омега 9 мононенасыщенных жирных кислот:


Ольга
Ольга
СЫНОЧЕК
27 лет
Ангелочек
12 лет
Степан
9 лет
Пенза
115413086

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Сафронова Ника
Сафронова Ника
Как раз до зачатия пропила все возможные витамины, которые необходимы, в их числе была и эваларовская омега 3-6-9, мне в ней понравился состав, и качество, после чего чувствовала себя супер, организм хорошо воспринял её.
Пожаловаться
Маша
Маша
Самара
Тоже ее принимаю, удобно, что все полезные жиры в одной капсуле. Да и качество по всем мировым стандартам. Кожа стала мягче, локти перестали сохнуть и волосы не так сыпятся, как раньше
Пожаловаться
Анна
Анна
Могу порекомендовать вот эти таблетки Омега-3 на основе рыбьего жира — Эффект от приёма почувствуете уже на второй неделе, пьём всей семьёй. Код на 5% скидку: AID8235
Пожаловаться
Филлипова Мария
Филлипова Мария

Во время беременности принимала Тройная Омега-3 Эвалар 950мг)Волосы и ногти практически не полетели, как это было после первой беременности))Советую)) 

Пожаловаться
Наталия
Наталия
Младшая
2 года
Краснодар

Только омегу 3 надо пить, омегу 9 получаем из продуктов и она копится в организме, в отличии от омеги 3. Омега 3 разжижает кровь, инфа к сведению




Пожаловаться
Алёна
Алёна
Ростов-на-Дону
Девчонки, делитесь, кто пил? Как результат? И еще интересует селевит и селцинк)
Пожаловаться
Светлая
Светлая
Тольятти

Пью омегу и селцинк раньше пила. Но только потому что надо, какого-то эффекта не почувствовала, возможно как-то изнутри все работает

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Клин

Здравствуйте, купила на днях омегу и начала пить, сегодня утром выпила и начала читать на пачке противопоказания и там написано «беременности и гв» для мне стало конечно же удивлением. Хочется послушать вас, кто пил омегу во время гв?
Пожаловаться
Мария
Мария
Максим
16 лет
Регина
5 лет
Рязань

Есть омега для беременных. Я такую пила

Пожаловаться
Anastasia
Anastasia

Я пила. Все ок. Написано для перестраховки скорее всего. Это просто жирные кислоты)

Пожаловаться
Маруся Каасиксоо
Маруся Каасиксоо
Иван
8 лет
Агата
4 года
Новокузнецк

Мне наоборот назначали с 8й недели препарат омега мама, там специальная дозировка для берем.и кормящих, у меня проблемы с гемостазом крови были.

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Максим
10 лет
Майя
4 года
Ульяна
2 года
29н
Челябинск
Девочки, кто на гв, принимаете омегу? В инструкции написано противопоказания при гв ((
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Полина
4 года
Пермь

Я принимаю Омега-3. Врач разрешила, все отлично

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Максим
10 лет
Майя
4 года
Ульяна
2 года
29н
Челябинск
Екатерина 

Ок, спасибо за ответ)

Пожаловаться
Katerina
Katerina
Улыбашка
4 года

а попробуй заменить ложечкой льняного масла


Пожаловаться
Юлия
Юлия
Максим
10 лет
Майя
4 года
Ульяна
2 года
29н
Челябинск
Katerina 

Я уже омегу купила, допель герц производитель, хорошие должны быть

Пожаловаться
Cheshirskaya
Cheshirskaya
Таганрог

У меня в омега 3 только индивидуальная непереносимость в противопоказаниях стоит. Я думаю, если нет реакции у ребенка, то что в омеге плохого?

Пожаловаться
Маша
Маша
Самара

Я принимала на гв тойную омегу 3 эваларовскую по одной капсуле в день, там нет ограничений ни при беременности, ни при гв, и врач разрешила. 

Пожаловаться
Ella
Ella
Харьков

Когда лучше пить? Как оно усваивается, до, во время или после еды? И может тут есть знатоки, почему такой комплекс может плохо влиять на зрение? Витамины нормальные, брали в Канаде, но вот папа мне отдал, говорит штук 10 выпил и что-то у него поплохело с глазами
Пожаловаться
Кристи
Кристи
Кропоткин

Во время еды пила. Мне очень понравились эти витамины)

Пожаловаться
MariHair Марьяна
MariHair Марьяна
Марк
2 года
Днепропетровск

😨как это поплохело со зрением ?? Наоборот они для улучшения зрения может побочные эффекты какие то ...
А вообще пить как написано в инструкции некоторые после еды некоторые во время некоторые до… все разные и дозировка разная

Пожаловаться
Галина
Галина
Мишенька
6 лет
Измаил

Утром пью во время завтрака, проблем со зрением не заметила




Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Усть-Каменогорск
Всем привет. Подскажите кто пил при ГВ омега 3-6-9, можно ли вообще пить эти витамины? Чем помогли? Молока слишком много было? к врачу только через неделю пойду.
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Краснодар

Никак на молоко не повлияло. Можно ли-всё сугубо индивидуально

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Алана
5 лет
Санкт-Петербург

Читайте инструкцию, на моих ГВ в противопоказаниях

Пожаловаться
Ирочка
Ирочка
Москва

Я пила омежку 3 до Б, во время и на гв. Но в любом случае надо с врачом проконсультироваться.

Пожаловаться
Маришка
Маришка
Санкт-Петербург

Мы на ГВ пью омега 3, а насчет 3-6-9 врач сказала не надо?и в противопоказаниях у 3-6-9 было ГВ?

Пожаловаться
GORCHITSA
GORCHITSA
Тирасполь

Нужно пить только омега 3
Омега 6-9 не нужны

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Кто принимает во время беременности Омегу в капсулах? Сильно лезут волосы, кожа сухая. Как узнала о беременности бросила принимать и появились вот такие трудности. У врача не спрашивала.
Пожаловаться
Александра
Александра
Санкт-Петербург

Я начала принимать Омега мама( омега 3), пока не замечала ничего! Все как и было до их приема.

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Александра 

Я начала замечать изменения нехорошие после отмены, поэтому хочу начать принимать снова

Пожаловаться
Александра
Александра
Санкт-Петербург

Объясните врачу ситуацию, что он на это скажет! Но думаю что можно принимать дальше, ничего плохого не будет!

Пожаловаться
Женя
Женя
Москва

Я пила омега-мама. Все ок

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Женя 

Спасибо

Пожаловаться
Анюта
Анюта
Алена
5 лет
Курск
Тоже пью Омегамама уже третью пачку, кожа сухая и волосы лезут все равно. Но я считаю это у меня от других лекарств или на фоне беременности. Думаю отмена омеги не могла повлечь за собой такие изменения как у вас, ищите причину в другом. А при беременности ее очень даже назначают пить, малыш умненький будет)))
Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Анюта 

Вот я поэтому и создала пост. Что вроде как должны быть одни плюсы

Пожаловаться
Анюта
Анюта
Алена
5 лет
Курск

Еще важнее момент, какую именно омегу вы пьете. Не зря при беременности назначают только омега мама 9 месяцев, она дороговатая, но самая очищенная от вредных примесей, на сколько я читала о ней, поэтому ни аллергии ни у мамы ни у крохи вызвать не должна. Другие омеги на сколько я знаю не на столько чистые.

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Анюта 

Я на Айхерб заказываю омега 3-6-9, считаю, что там лучше нашей любой аптечной

Пожаловаться
Анюта
Анюта
Алена
5 лет
Курск
Ну про ваш сайт я не слышала. главное, чтобы вы были уверены в качестве)
Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Анюта 

Очень известный сайт, там все натуральные и экологически чистые продукты, добавки, косметика .

Пожаловаться
Нина
Нина
Долгожданная
5 лет
Москва

6-9 не рекомендуется принимать, сгущают кровь. А 3 наоборот полезна для крови, мозга и легких малыша. Принимала, никаких побочек

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Георгий
10 лет
Москва
Нина 

Спасибо большое, это то, что я хотела узнать .

Пожаловаться
Виктория Сколкова
Виктория Сколкова
Ростов-на-Дону

Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге.
Главные из них:
🌱Увеличение скорости обмена веществ.
🌱Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижение жировой прослойки. Могут применяться как для похудения, так и для набора массы.
🌱Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются.
🌱Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск образования тромбов, инсультов и инфарктов.
🌱Поднимает общий тонус, повышает выносливость и нейро-мышечную функцию.
🌱Омега-3 жирные кислоты препятствуют разрушению хряща в суставах. Отмечено, что омега-3 облегчают болевой синдром при заболеваниях суставов, улучшают их подвижность и подавляют воспалительные процессы.
🌱Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
🌱Делают кожу более мягкой и чистой.
🌱Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
🌱Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
🌱Подавляют выделение кортизола
📌
Как и омега-3, жиры омега-6 являются незаменимыми и очень полезны для здоровья, но между этими типами липидов имеется одно существенное отличие. Жиры омега-6 широко распространены в растительных маслах, орехах и мясе животных зернового откорма, а потому недостатка этих жиров большинство из нас не испытывает. Более того, они даже могут стать причиной проблем. Несмотря на свою незаменимость, эти жиры из полезных могут превратиться во вредные, если соотношение омега-6 к омега-3 превысит пропорцию 4:1.
📌
Подобно омега-3 и омега-6, жиры омега-9 также приносят пользу нашему организму, а именно обладают противовоспалительным действием, ускоряют регенерацию суставных тканей и помогают предупредить развитие многих заболеваний. Но в отличие от омега-3 и омега-6, жирные кислоты омега-9 не относятся к незаменимым. Это значит, что ваш организм может синтезировать их самостоятельно. Плюс, омега-9 жиры содержатся в оливковом масле и других растительных маслах. Следовательно, если вы включите оливковое масло в свой рацион, а вы должны это сделать, вы, скорее всего, получите оптимальное количество омега-9 жиров.
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Добрый вечер Девочки!!! Пришла моя омега 3-6-9. В упаковке 120 капсул, буду принимать Ее 1 раз в день. Почитала отзывы про эту омегу от Solgar, оч много положительных комментариев. Буду пробывать, а там посмотрим. А кто из вас принимает омегу 3, как ваше самочувствие? Какой фирмы ?)
Пожаловаться
Алла
Алла

Тоже пью омегу только другой фирмы но капсулы такие же. Тоже жду эффекта

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Алла 

Будем ждать что эффект наступит ))

Пожаловаться
Александра
Александра
Санкт-Петербург

Я омегу 3 от солгар пью, про изменения незнаю и без неё не развалина была?

Пожаловаться
Александра
Александра
Санкт-Петербург

У меня правда больше капсулы, концентрат

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Александра 

А ск вы по времени пьёте и ск раз в день ?)

Пожаловаться
Александра
Александра
Санкт-Петербург

Два раза в день по одной уже где то с мая месяца

Пожаловаться
Мария
Мария
Катерина
12 лет
Волжский

Чей я только жир не пила ???

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Мария 

А эффекта 0 ??

Пожаловаться
Мария
Мария
Катерина
12 лет
Волжский

Главное чтоб хуже не было. ?Прочла я как то что акулий жир хороший, лекарство от всех болезней, ?муж купил, воняет он ужасно, болею как обычно.сквален называется

Пожаловаться
Алиса
Алиса
Челябинск

Вот это капсула???

Пожаловаться
Алла
Алла
Алиса 

Я если честно пью и боюсь подавится ? реально они огромные

Пожаловаться
Алиса
Алиса
Челябинск

Жуть конечно придумали ???, я обычным компливитом боюсь подавится, а тут такоооооое

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Алиса 

Согласно они слонячие ???

Пожаловаться
Катерина
Катерина
Челябинск

А для чего их назначают, скажите, пожалуйста и чем отличается 3 от 3-6-9

Пожаловаться
HeLena
HeLena
АнфисА
4 года
Зеленоград

Прям как бомба выглядит?

Пожаловаться
КатяКатерина
КатяКатерина
Санкт-Петербург

А я пью льняное масло по чайной ложке в день. Оно богато всеми омегами + витамины содержит. И стоит дешевле, чем таблетки. По началу было противно, но уже привыкла))

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Иваново

Пью уже полгода омегу-3 и льняное масло) лучше брать чисто омегу-3 и пить масло льняное, так дешевле выходит. Результат шикарный, кожа очень гладкая и напитанная) волосы такие же остались))

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Москва

Проверьте, растворяет ли эта омега пенопласт? Очень интересно узнать.

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Анастасия 

В каком смысле растворяет пенопласт ?)

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Москва

Если разрезать капсулу и выдавить масло на кусочек пенопласта, то он может раствориться, это скажет о синтетической форме омеги, такая очень плохо усваивается организмом. Я три разных производителя проверяла. И только одна натуральная омега оказалась. Насчёт солгар мне интересно было бы узнать)

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Анастасия 

Попробую сделать ) отпишусь

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Волгоград
Анастасия 

А какая в вашем эксперименте оказалась натуральная ?

Пожаловаться
Svetlana
Svetlana
Московский

Пью такие, но не знаю, как оценить эффект)




Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван


Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Тула

Мне от них только лучше было! Муж замечал, что от этих таблеток улучшалось мое настроение — а это не так просто на последних сроках было сделать

Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Юлия 
Пожаловаться
OLoLol
OLoLol
Богатырюша
7 лет
Пирожочек
7 месяцев
Рязань

не принимаю

Пожаловаться
Натали
Натали
Пермь
Назначали курс до 12 недель, разницы не поняла))
Пожаловаться
надежда
надежда
средний
19 лет
маленький
9 лет
Сыночек
4 года
Новый Уренгой

не принимаю.

Пожаловаться
Мама Кирюши✿Яна✿
Мама Кирюши✿Яна✿
Днепропетровск

Это витамины?

Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Мама Кирюши✿Яна✿ 

нет это рыбий жир

Пожаловаться
Жанна
Жанна
Виталий
28 лет
Арменчик
9 лет
Ереван

для чего?)

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Виктория
11 лет
РоманРоманович
9 лет
Ровно

Я на Элевите сижу

Пожаловаться
жемчужинка
жемчужинка
Снежана
9 лет
Марик
7 лет
Звенигород
Виктория 
+1
Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Виктория 

это рыбий жир

Пожаловаться
Жанна
Жанна
Виталий
28 лет
Арменчик
9 лет
Ереван

Начиталась, классная штука, я тоже хочу! Рыбу не очень люблю, поэтому это самое оно!

Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Жанна 

точно ) рыбий жир очень полезен для мозга и для зрения

Пожаловаться
Елена
Елена
Магнитогорск

Я пью их, когда 2 в день когда одну)))разницы не чую)))

Пожаловаться
Счастливица
Счастливица
Москва
А это тебе доктор сказал пить или сама решила?

Я Фемибион пью, но это видимо тоже просто витамины...

Пожаловаться
Марийка
Марийка
Москва
Я то же фемибион пью, кстати прозрачная капсула- рыбий жир
Пожаловаться
Анастасия Новикова
Анастасия Новикова
Москва
Пока не принимала, пью только фемибион 2!
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Москва
Пью их уже вторую или третью пачку, побочек нет. Улучшения, не могу сказать, потому что особых ухудшений при беременности нет. Вес набирается в норме:)
Пожаловаться
Оксана Круцких
Оксана Круцких
Иван
9 лет
Александр
5 лет
Находка (Приморский край)

нет, не принимала такие. да и вообще витамины не пью. по началу пила стандартный набор, но из а токса все вылетало назад((

Пожаловаться
Лика
Лика
Северск

Рыбий жир нужен для эластичности сосудов-профилактика гестоза!!Молодцы!!! отличная идея:))))буду тоже пить:)

Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Лика 

Пожаловаться
Natali Smirnova
Natali Smirnova
Павлодар

кушайте рыбу и будет ОК

Пожаловаться
Katofeya
Katofeya
Москва
Пью с 18ти недель-никаких особо ощущений у меня лично нет, но знаю, что это очень полезная штучка для моей крошки!
Пожаловаться
Мама МаксаиЭрика
Мама МаксаиЭрика
Эрик
9 лет
Ереван
Katofeya 

Пожаловаться
Елена
Елена
София
9 лет
Уфа

а мне тоже прописали Омегу 3 ;)

Пожаловаться
Мария Субботина
Мария Субботина
Москва

а у меня витамины Фемибион 2, в них две капсулы, одна как раз с жирными кислотами

Пожаловаться
Gold-Oleandr
Gold-Oleandr
СЫН
13 лет

Пила рыбий жир Кусалочка детский. Кожа, волосы лучше были, а так особо никаких изменений не заметила. Расстяжек не было и в родах не порвалась! Хотя дети крупные и роды стремительные, за 3,15часа и 2,30часа.

Пожаловаться
Валерия
Валерия
Александр
13 лет
Егор
9 лет
Виталия
6 лет
Владимир
4 года
Когалым
А я только первые 3 мес элевит пила, а потом ничего
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Даниил
8 лет
Первоуральск

я деткам жидкою Омегу 3 заказываю с лимончиком, пьют с удовольствием, и сама ей салатики заправляю, кому надо пишите закажу, а то в аптеки качественной омеги не найдешь, все из печени сделана, а эта из тушки!!!

Пожаловаться
Vanessa
Vanessa
Совушка
8 лет
Медвежонок
4 года
Москва

Здравствуйте! Понимаю, что тема была давно, но может быть можете посоветовать какая омега лучше и можно-ли принимать Омега 3 6 9 Solgar? ?

Пожаловаться
Ольга
Ольга
СЫНОЧЕК
27 лет
Ангелочек
12 лет
Степан
9 лет
Пенза
Здравствуйте. Мне при Б назначали фемибион 2. Мне понравился препарат. про Омега 3 6 9 Solgar я ничего не слышала.
Пожаловаться
Vanessa
Vanessa
Совушка
8 лет
Медвежонок
4 года
Москва
Ольга 

Благодарю за ответ ?

Пожаловаться
Семенова Катя
Семенова Катя
Москва
Кстати, вот
Показать ещё