Как помочь малышу в жару.
В конце июня в Подмосковье пришла настоящая «африканская» жара. От жара и зноя страдают все, но особенно тяжело приходится детям до года. В это время как никогда важно обеспечить малышу комфорт. Для этого необходимо позаботиться об уюте дома.

Главное, по возможности, оградить свое жилье от пыли, солнца и насекомых.
Для борьбы с пылью не придумано ничего лучшего, чем влажная уборка, не реже чем раз в два дня (а в идеале каждый день). От сухости в воздухе можно поставить на мебель мисочки с холодной водой, вы сами удивитесь, как она быстро испаряется. Спасают от сухости и комнатные растения, их надо опрыскивать из пульвелизатора и протирать листья влажной тряпочкой.
От насекомых надо защищаться москитными сетками на всех открывающихся окнах. Также не забудьте затенить окна шторами или жалюзи, яркий свет вреден для глаз грудничка.

Гулять летом, конечно, полезно. Но в жару нужно соблюдать строгие правила: выходить на улицу только рано утром до 11 часов и после 17, а лучше 18 часов, когда солнце не столь активно. Гулять лучше в затененных парках и аллеях, около водоемов, в дали от больших трасс.
Одевать ребенка только в одежду из натуральных тканей, они позволяют «дышать» коже малыша и почти не пропускают вредного ультрафиолета.

В жару надо обязательно следить, чтобы у ребенка не было обезвоживания. Почаще давайте ребенку попить простую кипяченую воду. Для тех кто находится на ГВ, надо чаще прикладывать ребенка к груди, в этот период дети едят немного, а молоком они также утоляют жажду.

Очень помогают хорошему самочуствию малыша в знойные деньки всякие водные процедуры. Ребенка можно обтирать влажным полотенцем, смоченным в воде 32-35 градусов, обтирания можно делать 4-5 раз в день. Купать тоже нужно не только вечером, но и днем, дети с радостью примут ванну и два раза в день. Если кроха вспотела и раскраснелась, лучше искупать малыша в воде, но ванночку сделать потеплее, чем обычно 38-40 градусов. И обязательно следите, чтоб после водных процедур ребенок не попал на сквозняк.
  Не забудьте об уходе за нежной кожицей малыша. Вода сушит кожу, поэтому после купания ее можно смазать нежирным детским кремом.