как похудеть???

За беременность вес пополз с 45 до  61 кг. на 8 месяце. Сыну сейчас 2 мес. вешу 47 чем и горжусь. А в прежнюю одежду  залезла благодаря лдомашним хлопотам и старшей доче и  работе мужа)))… т.е. постоянно все делаю сама.

за Б набрала 13 кг, была 51, сейчас даже 50 наверное не будет((((((((( после родов через неделю еще худее была, ща вроде норм или я просто уже привыкла себя такой видеть))))

я после первой Б быстро вернулась к своему весу, просто приходилось по дому бегать))) Ребенок на 2-м этаже, я только спущусь, он проснулся и кричит. Я наверх. Спустились, помылись, опять на верх в кроватку. Я сяду кушать, он опять кричит. Я опять наверх… И так целыми днями. А со второй я уже себе все под рукой организовала — и кроватку еще одну в зал на первом этаже купила и люльку на кухню поставила. По лестнице редко бегаю и вот уже 3 месяца дочке, а вес как был, так и остался((((   10 кг уходить не собираются. и еще ходить надо побольше)))

Хлебушек-только вчерашний, сильно пушистый и лучше не белый, кушай 8  раз в день, но по 200 грамм, воду-стакан до еды выпивай и на ночь-что бы не срываться-кисель. МАсла-1 столовая ложка в день, овощи и фрукты-обязательны

система -60, я скинула 5 кг по ней. 

Заловка моя похудела еще больше чем до Б. Они на ГВ. пресс каждый день качала, приседала, просто гуляла!

После родов скинула10, осталось 15, никак пока не скину… что делать не знаю и ем вроде мало…

 голодание… самый быстрый и безболезненный способ для ленивых но с силой воли…  скажу больше… вес  сейчас на 6 кг меньше чем был  до беременности и в планах еще 10 кг

тож вопрос этот мучает… сколько раз пробывала, срываюсь ни чего не получается