Судороги ног

Боли и судороги ног вызваны дополнительным увеличением веса во время беременности и изменениями в вашем кровообращении. Давление со стороны растущего ребенка также осуществляется на нервы и кровеносные сосуды, которые идут к вашим ногам. Это давление или защемления может быть причиной ваших судорог и болезненности.

Что вы можете сделать для лечения судорог ног во время беременности?

Попробуйте выполнить одно или несколько из следующих мер, чтобы облегчить или предотвратить судороги ваших ног:

Регулярно делайте физические упражнения, включающие  икроножные мышцы
Отдых с ногами в поднятом положении
Носите поддержкивающие чулки
Массаж икр и ног
Теплый компресс на ноги

Принимайте поливитамины