Беременность — это один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. И первым делом женщина думает о здоровье ребёнка. Во многом здоровье малыша будет зависеть от питания мамы, поскольку недостаток микроэлементов может существенно повлиять на течение беременности и на развитие малыша.
На сегодняшний день все уже наслышаны о пользе йода для здоровья человека. Однако особенно он необходим в детском возрасте и во время беременности:
Почему?
1. Йод является одним из важнейших микроэлементов, без которого нормальное развитие малыша невозможно. Но йод не вырабатывается в организме, ребенок должен получать его в достаточном количестве.
2. Дефицит йода во время беременности женщины крайне негативно влияет на формирование центральной нервной системы плода и может привести к необратимым нарушениям. Дефицит йода у ребёнка вызывает снижение интеллекта, задержку умственного и физического развития, при тяжёлом дефиците возникает умственная отсталость.
3. Кроме того, недостаток йода в питании беременной женщины может привести к недостаточной выработке грудного молока.
Беременность является своеобразным испытанием для щитовидной железы, в период беременности резко возрастает потребность в тиреоидных гормонах. Это нормальный физиологический процесс, и если «материала» для синтеза этих гормонов хватает, то никаких неблагоприятных последствий не возникает.
«Материалом» для гормонов щитовидной железы является йод. Поступающий в материнский организм йод используется на синтез тереоидных гормонов у плода, от которых зависит формирование его нервной системы.
Важно помнить, что те изменения и нарушения развития, которые возникнут у ребёнка на этапе внутриутробного развития и в раннем возрасте из-за недостаточного потребления йода в период беременности, к сожалению, будут необратимыми.
Итак, чтобы родить здорового ребёнка, будущим мамам во время беременности, а лучше ещё до зачатия принимать препараты йода.
Необходимая минимальная суточная норма йода для беременных и кормящих женщин — 250 мкг.
Рекомендуемые суточные дозы йода являются физиологическими и жизненно необходимыми для мамы и её малыша!
Обеспечьте своего будущего ребёнка достаточным количеством йода, чтобы он вырос умным, здоровым и соответствовал высоким требованиям, которые предъявляет к человеку наступивший XXI век.
