У меня никаких пристрастий в еде вообще нет. Всегда достаточно прохладно относилась к еде, особенно в 1-ой половине дня. Вот ужин- это святое.
Потом начался токс, вообще ничего не ела почти. слава Богу прошло.
А вот сейчас стала замечать, что когда не поем долго – так холодно становится и вообще грустно:(((
А вот аппетита зверского и вообще явного нет. Как же определить когда нужно есть?
Как вы питаетесь во время Б?
Комментарии
Актуальные посты
Питайтесь каждые 3-4 часа по немного.У меня например другая проблема, я всегда голод нормально переносила.А теперь как кушать захочется так аж руки трясутся
Я ем в 10.00 утра, это завтрак, потом в 13.00 какой-нибудь перекус, потом в 16-17.00 чай с печенькой и вечером в 20.00 ужин с мужем
Ну и фруктики в течении всего дня
теперь каждый день творог – чтобы ноги не сводило,
стакан кефира с бифидобактеиями с утра и на ночь – это от молочницы,
и яблоки 1- 2 шт
всё в обязательном порядке и тогда, когда я захочу есть.
посмотрим на весы в четверг))