Ученые из Оклендского и Абердинского университетов провели фундаментальное исследование и пришли к выводу, что прием витамина D, вопреки распространенному мнению, не влияет благоприятно на состояние костей человека, сообщает The Guargian. Жители северных стран, испытывающие дефицит в получении солнечных лучей, зачастую обращались к БАДам: с марта по октябрь употребление витаминов рекомендовано департаментами здравоохранения по всему миру. Неожиданный вывод основан на 81 исследовании. Анализ показал, что витамин D, получаемый в виде добавок, не предотвращает переломы и не улучшает минеральную плотность костной ткани. Эффект достигается только естественным путем: принимая солнечные ванны и употребляя такие продукты, как рыбий жир, грибы и морепродукты. Исследования проводились среди пенсионеров, однако специалисты утверждают, что новое знание можно применить в отношении людей любого другого возраста… "© информацию о проведённом исследовании нашла так же на англоязычных сайтах, в частности Guardian. То есть не фейк отечественный, как часто бывает в интернете. См. Ссылку номер 2: /////статья на сайте университета несколько менее категорична, как мне показалось и мягче в выражениях на счёт отмены распоряжений врачам по назначения витамина Д в зимнее время, нежели в Guardian. Но, тем не менее «не давайте себя обмануть, отдавайте предпочтение здоровому образу жизни, питанию и пребывания на солнце» цитата.
Не срач ради, а информации для. Исследования о связи витамина Д и заболеваний опорно-двигательного, здоровья костей и профилакт…
Комментарии
Предыдущая статья
Наверное, самый частый вопрос
Следующая статья
Ну и денёк ?
Не соглашусь что этот витамин не усваивается. Усваивается и ещё как, и именно при приеме солнечных ванн он вырабатывается эффективнее всего. И этот жидкий витамин дают детишкам не потому что солнце есть или его нет в той же Африке, а потому что деткам до года нельзя жарить кости по 18часов. Вот и всего. А то что на самом деле добавляют в этот Бад (вспомните великий медицинский заговор) только одному богу известно. Но. К сожалению, прекрасно понимая конкуренцию на рынке сбыта этих фармо-гигантов лично у меня возникают сильные сомнения когда пишут статейки о каких либо исследованиях для великих масс читающих. Не очередная ли это вода в уши? Вы, дорогие мамочки, обережите деток от злого витамина, тем что просто не покупайте его, уповая на статью. Если бы витамин Д нес вред человеку, его бы отменили давно с прилавка. А так как эта, допустим добавка, не несёт ни пользы ни вреда, мы можем склоняясь к знаниям полученным (лол, из статьи, но не имея ни малейшего представления как должны проводится опыты, что такое медицина и тп) не давать этот витамин в условиях естественного дефицита… но под свою собственную ответственность. Потому что в случае чего, приобретенный рахит сделает маленького человека инвалидом, и возможно на всю оставшуюся жизнь. Поэтому, если это даже и пустой Бад, вреда от него нет. Афабозол же применяют для повышения иммунитета при простуде, хотя многие знают что он пресловутый фуфломицин и никто натуральную эхинацею не переплюнул по качеству и количеству стимуляции естественного иммунитета у человека. Поэтому тут выбор лично каждой мамы, она может опираться на статьи, уповать на бога и тд, но только под свою личную ответственность. Длиннопост получился, ну да ладно. Всем добра!
Это ваше мнение, имеете право
Знакомая живёт в Тунисе. Это север Африки. Солнце и море круглый год и не поверите, там дают витамин также по схеме как и у нас.
Почему же? Поверю. Любителей схемы поприменять без оснований и исследований, "а потому что все так делают" везде хватает) а у темнокожих представителей человечества меланина меньше, поэтому на свету их организм вырабатывать витамин Д может только в очень малых дозах. Примерно, как получает его житель нашего крайнего севера с полярной ночью
Темная у них кожа как раз потому что меланина заведомо больше чем у жителя того же крайнего севера. И дети потому более смуглые, от тех же смешанных браков и загорают они быстрее и легче на солнце чем наши беленькие детки и все равно им пичкают этот витамин д по схеме. От того же рахита, а не потому что так делают "фсе"
На счёт меланина, вы правы, у них больше. Я ошиблась. Но дело в том, что он как раз мешает выработке витамина Д на солнечном свете. Чем темнее загар или цвет кожи, тем хуже вырабатывается витамин Д. Природа позаблтилась о нас, чтобы в солнечном климате не было передозировки, ну и ещё это защита кожи от обгорания. И вот. В результате 81 исследования стало ясно, что нормы надо будет отменять, так как приём добавок витамина Д тупо бесполезен на практике. Можно с тем же успехом заряженой воды попить для крепости костей
Не даю витамин д, тк давать такого рода добавку без основания （как любят прописывать наши горе-врачи）считаю неправильным. Гуляем по 3-4 часа в день, хорошо едим — этого достаточно. Согласна
Я конечно рада была бы просто давать полезную еду, а не витамины, но все таки это исследование для взрослых и я согласна, что если правильно питаться, то пичкать себя всякими добавками не стоит, это может навредить даже. Но, я все таки за то, чтобы такие исследования проводились у нас и ориентировались на детей, а не так. Потому что для Москвы, этого "солнышко в окошко через облака" не достаточно для ребенка, а альтернативы нет.
Пишут, что на все возрастные группы распространяется исследование. Что никак в принципе витамин Д не влияет на крепость костей. ?♀️ Я тоже была бы рада, если б у нас проводили исследования врачи, печатали в журналах, выносили на обсуждение общественности. Или хотя бы их иногда читали вообще. Если и проводят исследования, то только в крупных медцентрах и для личных целей в основном, карьерных, а не ради науки и людей. И в стол чаще всего, никто о них не знает. Ну, может тут я и не права, я не очень в теме нашего мед.сообщества. Может и трудятся на благо человечества. Но как-то очень тихо и без результатов) А, вот, честно, на счёт московского солнца не соглашусь. Ничем оно практически от областного, например, не отличается почти. Не настолько плотный смог, чтоб не пропускать ультрафиолет) иначе б не росло ничего) это скорее из серии мифов. В целом, среда агрессивная в городе — да, но тут и не помогут никакие витамины Д. Но это моё мнение. У вас оно, вероятно, другое и это ваше полное право) я поделилась информацией, так как от наших участковых врачей мы, о свежих исследованиях в области медицины, услышим ещё очень не скоро, как мне кажется…
Да, тут я согласна. Остается проводить исследования самим, методом проб и ошибок) На самом деле, лично я считаю, главное во всем знать меру и не делать что-то просто потому что так делает большинство и конечно, всегда лучше услышать мнение нескольких врачей.
Я наверное соглашусь с этим
Мы летом гуляем почти весь день на солнце, плюс на море. Вот вам и витамин Д. Не считаю нужным давать
А так согласна
С наиболее актуальными медицинскими статьями зарубежными лучше знакомиться на pubmed
То же самое можно сказать про любые витамины, созданные искусственно и продаваемые в аптеках… Чистой воды химия за 10 класс. Тема изомеров)) но почему-то с возрастом это забывается и люди пичкают себя добавками. В лучшем случае это бесполезно, в худшем — высокий риск различных заболеваний…
Тоже читала различные исследования на этот счёт.
На комменты отвечать не буду. Думайте сами — решайте сами. Никого не агитирую, не призываю и т. Д. И т. П. Думайте своей головой