Собственно, в этом и вся суть поста.=)
что делаю я:
- ем шоколад или бананы-эндорфинчики, мои опиаты
![Что вы делаете, когда у вас плохое настроение?]()
- убираю, открыв нараспашку окна и включив музыку (физиология этого рецепта проста: кортизол-гормон стресса, антидот ему-серотонин. он вырабатывается в моменты счастья и при физ. нагрузке)
![Что вы делаете, когда у вас плохое настроение?]()
- болтаю на отвлеченные темы
![Что вы делаете, когда у вас плохое настроение?]()
а что делаете вы?
Иду к друзьям или родственникам.
Но для меня лучший допинг это шопинг)))Но сейчас денег нет(((
2. А еще я предупреждаю всех: «У мамы нет настроения, потеряла.» Прошу мужа полчаса – час побыть с детьми и иду на улицу – в магазин – порой даже ничего не покупаю, просто брожу и ни о чем не думаю. А когда прихожу, то «Ура!!! Мама пришла» – витамин счастья.
А если я буду есть много мороженого и конфет, то я потолстею… Я очень не хочу. Стараюсь делать всё, для того, чтобы держать себя в руках и в форме :)))
зато комедии отлично создают нужное настроение!!!