в каком то журнале читала за день нужно около кг огурцов свежих съесть примерно 3 кг уйдет, сама не пробовала

Sorry, 1 stakan grechki — 2 stakana goryachey vody

V techenie dnya vypivat 1.5-2 L vody, zaparit 1 ctakan grechki svumya stakanami goryachey vody bez soli, est v techenie dnya, posledniy priem okolo 18 chasov. V techenie nedeli uhodit do 8 kg, no eto monodieta, poetomu krome chaya i kofe voobshe nichego bolshe nelzya! Ya vyderjivayu 4 dnya v mesyats, 4 kg uhodyat za 4 dnya, poprobuy!

Делать вообще ничего не надо, только одно совсем несложное упражнение: повороты головы с права налево и с лева на право… всякий раз как вам предлагают что-то вкусное!!!!))))))

тока огурцы с молоком на меня не действуют, так что не есть вообще!.. это самый лучший вариант

на кефире гречка по утрам и только кефир днем!

3 дня рис, 3 дня рыба вареная 3 дня яблоки у меня тетя на 9 кг похудела

если только слабительное. А так — сократить потребление соли, жиров и начать бегать или хотя бы ходить

вода и только вода

Есть вариант сидеть на 5 диетах, если одной не будуте наедаться.

2 -3 дня на минералке. если выдержите.

или вообще не есть или отравиться)))

Вообще не есть. Несколько дней. Похудеть похудеете, а вот здоровье…

+10000000000

огурцы с кефиром и селедкой