Надо худеть и утягивать живот. Но с чего начать не знаю. Пока с ребенком не могу справится всё с ним на себя времени нет( надо начинать когда то. Девочки подскажите как Вы худели после родов??? С чего вообще начинать
3 октября 2012 02:03
Вот однажды два одиноких сердца встречаются, знакомятся, испытывают сначала лишь симпатию, пытаются во всем угождать, удивляют друг друга, дарят подарки и сувениры, влюбляются и показывают все свои нежные чувства. Но однажды, вдруг кто – то из двоих … Читать далее
30 мая 2015 18:25
Как минимум надо урегулировать питание свое.
Ешьте маленькими порциями во время кормления ребёнка. (до, после)
Так же отказ от вредного. Запуститься метаболизм. И через время уже и время на спорт будет.
Не торопитесь :) живот во многом сам уйдёт в течении пары месяцев, у меня уже почти такой как был до родов, бандажи не носила. Ну и плюс диета при ГВ) вернулась в добеременный вес
Вы будете худеть сами того не замечая. Расслабьтесь. Голодать нельзя, надо питаться хорошо. Просто гуляйте много и вес будет сам уходить
Ничего не делала специально, просто гуляла с ребёнком каждый день по 2-3 часа. Не сидела, а ходила. Примерно под 10 км выходило. Через полгода вернулась в 56 кг.
Ребенку неделя куда торопитесь, я через месяц начала в зал ходить, правда сейчас не хожу массу набираю
Я до беременности растолстела… а теперь вообще после родов. Поэтому лучше узнать раньше. как другие худеют
До сих пор не грамма не скинула??♀️
Вы сейчас постоянно будете заняты. Попробуйте послеродовые пояса
Вам еще рано думать о худении, познавайте всю прелесть материнства, налаживайте гв, через месяца два сходите к гинекологу и там уже будет видно)
Я до трех месяцев вообще не занималась, после похода к гинекологу, когда сказали что всё хорошо, начала потихоньку дома заниматься, килограммы уходят постепенно, но я без фанатизма, на диетах не сижу, просто наладила питание и есть физ.нагрузки
Спасибо. Обязательно учту)