Форма груди

Девочки, как вернуть форму груди? Может есть какие-то крема? упражнения? Хотя бы чтоб она была упругой, я не говорю о том, чтоб она была как до родов! Начала стесняться мужа (хотя он и говорит что я глупости говорю), но порой бывает неловко перед ним ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
VeraT

Конечно! Ложишься на пол, в руки по гири (3-6кг), расправляешь их в стороны, и приподнимаешь, но не смыкаешь, см на 20-25 от пола, как бы рывками) Так качаются мышцы груди )))

Пожаловаться
Светлана

Я за спорт! такая ж фигня(((она у меня ещё сама по себе не маленькая и для меня прям это комплекс был, всегда мечтала размер полтора убрать ?, ну вот до беременности. Так активненько в зал ходила она подтянулась и прелесть, а сейчас трешь, да ещё и растяжки жуткие.пока времени на зал нет делаю планку отжиания (чередую)

Пожаловаться
Татьяна
Светлана 

я конечно не могу похвастаться большими формами, а так хочется ((( всю жизнь 1-1,5 и все. в беременность была твёрдая 2, но сейчас? тихий ужас

Пожаловаться
Светлана
Татьяна 

Все поправимо ))))))

Пожаловаться
milas

А у вас уже изменилась? Вы еще кормите?

Пожаловаться
Татьяна
milas 

не кормлю, но изменения вижу
у меня до родов была не большая аккуратненькая грудь, а сейчас просто кошмар

Пожаловаться
milas
Татьяна 

Говорят она может восстановится со временем, у кого-то через полгода-год в норму приходит более-менее

Пожаловаться
Надежда

200 отжиманий от пола на протяжении дня, руки широко… грудь будет как у бодибилдерши:) Это не шутка, моя подруга которая никогда не занималась спортом, набрала за Б 25 кг и пошла в зал качаться, подтянула всё. А я была тощая и осталась, никакого стимула...

Пожаловаться
milas
Надежда 

У бодибилдирш в основном силиконовая ?

Пожаловаться
Надежда
milas 

Так вот свои мышцы будут в превосходном тонусе, совершенно по-другому смотрится фигура в целом и грудь в частности.

Пожаловаться
Виктория Воеводская

Тоже стала стеснятся. Это жировая ткань, ее не накочаешь

Пожаловаться
Татьяна
Виктория Воеводская 

??♀️ капец

Пожаловаться
Аннушка
Виктория Воеводская 

В груди есть мышцы 2 большая и малая.если заниматьсч спортом можно подкачать.но если уже грудь отвисла от слабости мышц все тогда.

Пожаловаться
Verigla

Поплакать и копить на пластику. Я уже начала.

Пожаловаться
Аннушка

Спорт и только спорт 3раза в нед

Пожаловаться
AiRiSh
Аннушка 

Спорт может привести в тонус грудные мышцы, но это не поможет, так как грудь состоит в основном из жировой ткани и мышцы там не решают.

Пожаловаться
Аннушка
AiRiSh 

Очень даже решают.если женщина спортом занималась до и после беременность грудь будет подтянутая.и жировая масса это ее обьем а в основном состоит из мышц.есть даже комплекс упражнений в функциональном тренинге на мышцы груди.одно из них отжимание от пола.спорт и только спорт поможет

Пожаловаться
milas
Аннушка 

Что???? Грудь состоит из мышц? ?♀️Девушка, не вводите в заблуждение народ. Изучите анатомию, мышцы проходят под грудью и повлиять на размер и форму груди НЕ МОГУТ. Они создают каркас, не более

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Девушку я изучала анатомию в меде 1год.так что советую почитать.и чушь не нести.строение почитайте подробное.и вам даже любой тренер скажет как подкачать грудь.не смешите народ

Пожаловаться
milas
Аннушка 

Мне страшно за наших медиков ???

Пожаловаться
Аннушка
milas 
А мне страшно видеть необразованных людей которым лень открыть книгу или учебник по анатомии.а пи… ь пустословом о жировой ткани.ЗАПОМНИТЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ ВСЕ ТЕЛО СОСТОИТ ИЗ МЫШЦ И НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИИ.ИСКЛЮЧАЯ ПОЛЫЕ ОРГАНЫ.
Пожаловаться
milas
Аннушка 

Необразованная и ленивая здесь только вы))) Изучайте

Форма груди
Пожаловаться
Аннушка
milas 

Мышцы груди большая и малая.учите лучше анатомию?

Форма груди
Пожаловаться
Аннушка
milas 

Надо ж так тупить.без мышц грудь была бы висячая.но логично надо ж думать.не жир же держит ее в форме.оставлю ваш комент как анекдот поржать на досуге???

Пожаловаться
milas
Аннушка 

Епт, ОНИ ПОД ГРУДЬЮ, а не в груди!!! Они не влияют на форму и размер! Сама грудь не состоит из мышц, как вы до этого писали))) ?ну как так то??? И вы при этом закончили мед?? Это было бы смешно, если бы не было бы так грустно ?♀️

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Ооо тупизнь а как раз мышцы и поддерживают грудь.вы хоть учились в школе а? в 10классе по биологии есть курс анатомии в начале года.вы хоть посещали.стыдно должно быть неучем.

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Откройте гугл хотя б.если книги не читаете хорошо развитые мышцы груди придают обьем груди и поддерживают ее.ЗАПОМНИТЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ МЫШЦЫ ГРУДИ ПОДДЕРЖИВАЮТ ГРУДЬ.МЫШЦЫ.ЕСЛИ ОНИ СЛАБЫЕ ТО ГРУДЬ ОТВИСНЕТ И В 20ЛЕТ.ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МЫШЦ ГРУДИ ЕСТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.У СПОРТСМЕНОК НЕ БЫВАЕТ ОТВИСЩИХ ГРУДЕЙ.Мышцы груди поддерживают молочные железы тем самым влияя на форму и обьем

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Задайте вопрос в гугле если книг не читаете.не жир поддерживает грудь???насмешили.грудь это молочная железа, состоящая из железистой ткани.в молочной железе сверху проходят 2 мышцы большая и малая.они и поддерживают грудь.и например скажу так.я занимаю споротом.если я сделаю 3подхода по 20отжиманий.у меня на след.день болит грудь.а значит мышцы от нагрузки болят.как в любом спорте.а не жир болит??во умора.это ж надо такое придумать еще и спорить .

Пожаловаться
milas
Аннушка 

Ура! Сегодня я сделала доброе дело)) благодаря мне вы стали чуточку умнее, открыли гугл и наконец-то выяснили для себя, что в груди нет мышц и быть не может)) она действительно состоит из молочной железы и железистой ткани) в спорт зале вы сможете укрепить мышцы грудной клетки, то есть того каркаса на котором держатся ваши бубенчики, не более)) Я понимаю, что у вас не хватит мудрости признать, что вы были не правы, поэтому в каждом новом сообщении, вы пытаетесь сделать вид, что это и имели ввиду, ну да ради Бога ???
Удачи, больше читайте и не стесняйтесь признавать даже самые позорные пробелы в знаниях, помните как Сократ по этому поводу говорил? А хотя… о чем это я ?

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Тролишь что ли.в груди 2 машцы тупизнь и они поддерживают грудь.читать видно тоже гугл не умеешь.ты что троль что ли

Пожаловаться
Аннушка
milas 

Сейчас я на работе показала твои коменты коллегам медикам.все отделение ржало.как ты доказываешьтут чушь

Пожаловаться
Бананка

Такая же проблема?плюс растяжки

Пожаловаться
Татьяна
Бананка 

вот да, тоже самое

Пожаловаться
AiRiSh

Увы никак не вернуть

Пожаловаться
Татьяна
AiRiSh 

?

Пожаловаться
Наталья

Пластика в помощь… Не какие крема вам не помогут

Пожаловаться
Татьяна
Наталья 

думала о ней, но нужно выйти на работу, чтоб думать о таких дорогостоящих операциях

Пожаловаться
Наталья
Татьяна 

Эх да… Ну тогда убирайте все стяснения)

Пожаловаться
Татьяна
Наталья 

было бы все так просто