Мне на днях знакомая сказала, что при беременности категорически нельзя пить газированные напитки. Это так? И почему интересно((((
Мне так иногда какого-нибудь «яду» хочется(типа Спрайта или лимонада)...
Читайте также: можно ли пить газированную воду во время беременности
Во время вынашивания ребенка женщине настоятельно рекомендуется отказаться от многих привычных блюд, а также кофе и сладкой газировки. Они плохо влияют на пищеварение и общее состояние будущей мамы, вот почему нельзя газированные напитки беременным. У будущих мам есть физиологическая предрасположенность к развитию изжоги. Во время беременности происходят изменения в работе пищеварительного тракта: замедляется перистальтика кишечника; усиливается секреция; растущая матка переводит желудок в горизонтальное положение из вертикального; расслабляется сфинктер желудка. Для минеральной воды и сладких напитков используют углекислый газ. После попадания в желудок он не всасывается, а частично выходит обратно в виде отрыжки. Углекислота раздражает кардиальный сфинктер на границе желудка и пищевода, что приводит к его неполному смыканию. При сокращении желудка часть его содержимого забрасывается обратно в пищевод, вызывая раздражение и чувство изжоги. Остальная часть газов проходит дальше в кишечник. Они способны привести к нарушению перистальтики, усилению запора и появлению вздутия живота. Поэтому беременным нельзя пить даже газированные минеральные воды. Сладкие напитки содержат ортофосфорную кислоту, которая может вызвать обострение гастрита или язвы. Она нарушает всасывание кальция, магния и железа, что плохо сказывается на электролитном балансе, ухудшает состояние зубов. В газировке много сахара, что создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, увеличивает риск гестационного диабета (диабета беременных). Некоторые производители заменяют сахар аспартамом. Он значительно слаще, но усиливает аппетит. Для беременной это грозит набором лишнего веса. Напитки содержат бензоат натрия – консервант, который в сочетании с аскорбиновой кислотой усиливает риск поражения печени. Поэтому во время беременности лучше пить простую воду или минералку без газов, морсы и компоты.
