Девочки что делать с прессом! Как вы восстанавливали живот? У меня целая беда. Ну торчит к низу и все тут. Если втянуть то шикарный пресс, но расслабленные мышцы и здравствуй 5 месяц прям 😞 в зал хожу, качаю, вес 54 рост 172. Может к врачу идти ?🙈 раньше тоже пресс был норм, но животик был всегда небольшой. Это может быть форма живота ??? Ну Бесит прям слов нет. 😱😭😭😭
Пресс!!
Комментарии
Актуальные посты
Только ПП и после шести ни есть, сама мучалась с животом, при ПП уходит и обязательно ни есть после шести
Живот это питание, сначала наладьте ПП, потом спустя время только можно над прессом трудиться, а иначе рискуете вырасти в объёме талии
У вас прослойка жировая ил обвисшая кожа) если кожа то больше трудиться, если жир то только правильное питание
Блин вместо улыбки вопрос должен был быть
Думаю может водный массаж или lpg ещё попробовать
массажи
Делала. Не помогло.
Если там жир то качать бесполезно
А что делать?
Питание. Спорт не убирает жир, оно больше именно для тонуса кожи и мышц. Жир уходит с питанием, правильным