Хожу уже две недели с тренером, да вес ещё не уходит так как рановато нооо тело значительно подтянулось и дома каждый день после трень делаю скарбы и счастлива что получается
Спорт зал
13 декабря 2024 15:04
Недели 2 назад ,со стала ,вешала занавески и закружилась голова ,про больницу не пишите я не ездила .спина болит но меньше ,назад выгнуться и спать на спине больно ,но уже не так как в первую неделю.если бы трещина позвоночника была скажите я не смогла … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
6 января 2025 12:37
Сегодня первый раз в новом году вернулась с тренировки. Очень давно хожу в один зал на растяжку, суставную гимнастику, пилатес. Хожу по месячному абонементу(4-6 занятий, ленюсь я чаще) Можно купить безлимит и всю неделю плюсом к залу будет бассейн, аква, … Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
