Прибавка в весе

Девочки какая у вас прибавка в весе
Я что-то и так плохо кушаю жарко особо ничего не хочется
Я забеременела 62 сейчас 68
Гинеколог говорит норма но мне кажется уже много ((((


Мария
019137

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

уже почти 3 кг… стараюсь придерживаться пп и исключила сладкое

Пожаловаться
Nelly

Пока что +1,5кг ))

Пожаловаться
Sasha

Уже +4. Стартовый вес 55. К вечеру видимо сильно отекаю так как разница может быть с утром +2кг. Но я на ПП, почти без сладкого(

Пожаловаться
Олеся Шильченко

За всю беременность, что первую что вторую набирала 7 кг

Пожаловаться
СвятаяКотомать

6 кг за приблизительно половину беременности, тоесть где то 10 в общем за беременность наберёте.
А теперь давайте займёмся простой математикой :
10 — 3.5 (средний вес ребёнка) — 0.6 (плацента) — 2 кг (дополнительная кровь + вода) = прибавка 3.9 кг, отнимите ещё дополнительный вес груди (если уже начала расти). Скажем не начала. Ваша конечная прибавка веса 3.9, вы сейчас где то на середине, 3.9/2= 1кг950гр добавили в весе.
Так на что жалуетесь?)) ?

Пожаловаться
Ксения

Посчитайте индекс массы тела и узнаете, сколько при вашей комплекции можно набрать.

Пожаловаться
Мария
Ксения 

А как его рассчитать ?

Пожаловаться
Ксения
Вес (в кг) /рост*рост (то есть свой рост перемножаете, получается измерение в кв.м.), получите ИМТ (индекс массы тела). Если цифра до 19.8 (худощавые женщины), то набрать к концу беременности можно до 15 кг. Если в районе 19.8-26 (среднее телосложение ) можно набрать 12-13 кг. Если больше 26, то не более 9 кг за беременность. Но, я думаю, не стоит на этом заморачиваться. Просто правильно питаться, меньше мучного, сладкого, пустых калорий. Больше овощей, фруктов, каш, мясо, нежирная молочка и т. Д.
Пожаловаться
Ксения

Допустим, мой рост 1.64 а вес 52. Моя формула 52/1.64*1.64 =19.3. У Вас получается 62 кг (начальные берём) /1.7*1.7 =21.45

Пожаловаться
Ксения
Мария 
По графику Вы можете к 22 неделям набрать 5 кг. Всё в норме. Я в первую беременность набрала 16 кг. Но я ела булки, сладкое. После родов Похудела до 52 обратно. Сейчас не знаю сколько наберу. Всё очень индивидуально.
Прибавка в весе
Пожаловаться
Мария

А мне говорить гинеколог что 10-12 кг это норма за беременность

Пожаловаться
СвятаяКотомать
Мария 

В Германии говорят 20 это норма, но тут все немного пухлее ?

Пожаловаться
Emilia

Вообще не набрала ничего ещё

Пожаловаться
Elena

Ну я такой вес набрала только сейчас… ближе к 30 неделе и то мне говорят исключить все калорийное

Пожаловаться
Настюша

а рост какой? я при 180 рожать пошла 68

Пожаловаться
Мария
Настюша 

Рост 170

Пожаловаться
Настюша
Мария 

вам надо следить за питанием, я бы на арбузах сидела чтобы еще больше не набрать ... 

Пожаловаться
Мария
Настюша 

Арбузы это отеки для меня
Я не ем мучного у меня алергия на глютен
Тоесть в основном фрукты овощи и молочка
Очень редко мясо

Пожаловаться
Настюша
Мария 

на фруктах тоже хорошо растет вес, они же сладкие… а вообще советую пойти на йогу для беременных! мне очень помогло во второй раз не стать кабаном