Задолбались болеть,нет сил моих???

Две недели назад заболел мой сына старший, ему 6 лет.В сад отвела здорового ребёнка.После полдника звонит воспитатель, говорит-Приедте, заберите сына, у него температура. Приехала, забрала, мерием дома температуру 39, соплей, кашля нет горло красненное?Ну температуру сбивала всю ночь, на утро в больницу.Прописали спрей пановир и тамтум верде.Три дня держалась температура, сбивала её всем чем можно было, ну на 4 день пошёл на поправку, пошли в больницу, врач сказала долечиваться,… вроде было всё хорошо, на след день у ребёнка появился сухой кашель и сопли, через день вылезли у малыша сопли???, еще через день у меня появились очень не приятные ощущения в носу и горле(как вирусная)я скупила уже пол аптеки, купила ингалятор, дышим всей семьёй, уже второй день, пока толку не вижу. Какую профилактику вирусных заболеваний сделать подскажите, может пропить что-то, или что ещё??? У меня уже глаз дёргается?Самой болеть вообще некогда, то одному процедуры делаем то другому.