Как улучшить сон ребёнка?

Девушки, подскажите лайфхаки на основе личного опыта? иногда детали решают все, например, шторки блек аут.

Дочь очень плохо спит ночью. Постоянно возится, часто просыпается. Днём получше. Очень нужны Советы, как сделать так, чтоб ночью спали все.


Юлия
09131

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Иринка

У нас куча причиндалов для сна: ритуал перед сном в виде купания, кормления, спокойной атмосферы, затемнение комнаты, вентилятор ( он же Белый шум), кокон- гнёздышко, соска, укачивание…

Пожаловаться
Татьяна

Согласно. Дети в прохладе лучше спят

Пожаловаться
chocobella

Нам более менее помогает воздух по прохладней сделать в спальне. Даже я бывает подмерзаю, а ему прекрасно. Сразу спит как убитый.

Пожаловаться
Юлия
chocobella 

Я включаю увлажнитель и открываю окна на ночь (кондея нет). Все равно скачем ночами..

Пожаловаться
Chepi

Гуляйте на воздухе вечером перед сном
А вообще только время((( пока созреет нервная система

Пожаловаться
Юлия
Chepi 

примерно к какому возрасту созреет нервная система?

Пожаловаться
Диана

Ещё учтите влажность, температуру комфортную. Да что угодно может мешать( точно никто не скажет, я даже консультанту по сну писала, чисто общие рекомендации

Пожаловаться
Юлия
Диана 

К какому возрасту, в среднем, дети начинают спать более менее всю ночь?

Пожаловаться
Диана
Юлия 

У нас вот только сейчас начала, как неделю буквально. Ей потом 3