Девушки, подскажите лайфхаки на основе личного опыта? иногда детали решают все, например, шторки блек аут.
Дочь очень плохо спит ночью. Постоянно возится, часто просыпается. Днём получше. Очень нужны Советы, как сделать так, чтоб ночью спали все.
Девушки, подскажите лайфхаки на основе личного опыта? иногда детали решают все, например, шторки блек аут.
Дочь очень плохо спит ночью. Постоянно возится, часто просыпается. Днём получше. Очень нужны Советы, как сделать так, чтоб ночью спали все.
У нас куча причиндалов для сна: ритуал перед сном в виде купания, кормления, спокойной атмосферы, затемнение комнаты, вентилятор ( он же Белый шум), кокон- гнёздышко, соска, укачивание…
Согласно. Дети в прохладе лучше спят
Нам более менее помогает воздух по прохладней сделать в спальне. Даже я бывает подмерзаю, а ему прекрасно. Сразу спит как убитый.
Я включаю увлажнитель и открываю окна на ночь (кондея нет). Все равно скачем ночами..
Гуляйте на воздухе вечером перед сном
А вообще только время((( пока созреет нервная система
примерно к какому возрасту созреет нервная система?
Ещё учтите влажность, температуру комфортную. Да что угодно может мешать( точно никто не скажет, я даже консультанту по сну писала, чисто общие рекомендации
К какому возрасту, в среднем, дети начинают спать более менее всю ночь?
У нас вот только сейчас начала, как неделю буквально. Ей потом 3