Я никогда не думала что настигнет меня эта проблема… бессонница, чтоб ее? началось это примерно с месяц назад, когда дочку переселила в кроватку. Вечером вроде все нормально, уложила ребенка спать, спи не хочу, а вот не тут то было. Начинается… фигня всякая в голову лезет, могу до 6 утра так пролежать… и невозможно заснуть… и при чем думаю лежу, что вот легла и не смогу уснуть??♀️под утро вот так засыпаю, а там уже и вставать надо и целый день потом как вареная хожу… это жесть просто… один раз в неделю может нормально сплю и то от того что усталость видимо копится… может у кого так было? Как с этим справиться?
Про сон и где его найти
Комментарии
Актуальные посты
Днем стараюсь не спать
Я вообще днем не спала и не сплю..
Валерианку пью, с конца Б такая ерунда. Врач в рд сказал пить по 2 три раза в день. Но я только перед сном пью, мне помогает
А перед сном сколько капель? В инструкции пишут противопоказание лактация?я б хоть целый пузырек выпила если б помогло?
Я таблетки пью. Причем есть таблетки желтые, а есть коричневые с резким запахом валерьянки. Вот коричневые мне очень подошли, после 2 таблеток глаза сами закрываются
Да, капли при Б и лактации нельзя
Спасибо за совет) обязательно куплю
Не за что)