депрессия или что это?

всем привет! у меня не так давно, ну, может где-то месяц назад какие-то странные чувства появились, даже писать как-то неприлично и стыдно за свои мысли что ли… я очень рада, что беременна, мы хотели эту беременность, но вместе с тем… до беременности я была достаточно активным человеком — динамичная работа, на работе общение, по вечерам фитнес, танцы, в отпуск всегда старались выезжать куда-то. и тут… просто кординальная смена ритма жизни. на фитнес я не могу ходить, т.к. все занятия проходят вне пешей доступности от дома, а ездить на метро не могу — голова кружится. с работой тоже всё понятно — декрет, короче, чувствую себя полной клухой что ли… хочется на море, но понимаю, что пока не скоро… и всё, чем я теперь занимаюсь — это ем, сплю, читаю, сижу в интернете и жду мужа с работы… как поднять себе настроение  и не знаю… что это? это и есть тот депрессон при беременности, про который обычно говорят??? вдобавок вижу и чувствую, как меняется фигура. в общем такие вот противоречивые во мне чувства. поделитесь, у кого так было или есть? как с такой хандрой справиться.