Девочки, а головокружение может быть от нервов? Дело в том, что переодически у меня как бы замедляется дыхание, бывает сердце колотится. А совсем недавно началось краткое головокружение и только когда я на кухне кручусь-верчусь. Кухня у нас маленькая, не развернутся. Ребёнок вечно ещё мешает, пищит. Начинается нервоз. В общем морально я высохла как таранка. Кто как борется с нервозом? Невролог прописала курс успокоительных, два месяца было все круто. Сейчас по новой. Не уж то я один такой псих? Походу пора уже у психиатру)
Панические атаки
Комментарии
Предыдущая статья
Куртка
Следующая статья
Извините! Но...меня поперло )))))))
Ну вот у меня так бывает изредка, только я не сильно нервничаю больше если устаю или переживаю.Пока никак не борюсь так как это редко
У меня ВСД с ранних лет. Но панические атаки начались два года назад. Жутко было, конечно. Ужасно портило жизнь, боялась даже в гости идти, что вдруг начнётся и все вытекающие последствия. Стала сначала читать кучу литературы на эту тему. Пить антидепрессанты не хотела однозначно. Так вот, я научилась бороться с этими ПА. Просто поняла, что со мной ничего страшного не происходит и все идёт из «головы». А вообще при ПА важно высыпаться хорошо, и как можно меньше парится по пустякам, больше оптимизма во всем. Из лекарств очень хорошее средство и Вам рекомендую-тенотен. Очень хорошо успокаивает нервы. Две таблетки в день в течение месяца. Лично я эмоционально стала намного спокойнее после их приёма.
У меня были атаки 3 года назад, я то ли медитацией их убрала. В общем больше время просвещала здоровью. А тут не то что медитация, даже попысать не сходить (извиняюсь за выражение).))))) правда стала парится часто по поводу всего и искать болезни, которых по сути нет
Спасибо за мудрые мысли и совет. Нужно будет их приобрести )
Обязательно пропейте их. Вреда не принесут, а напряжение помогут снять. Но конечно лучше всего помогает отдых. Но с ребёнком это тяжело конечно. Тем не менее, правильно сказали, что ребенку нужна здоровая мама-находите время чуточку и на себя!)
Ничего не случится если ты посуду не помоешь, а вот ребёнку нужна счастливая и здоровая мама!!!
Да я во время готовки там верчусь, вот не знаю то ли дело в маленькой кухни, то ли реально что-то на мозг бьет))
Проветривайте перед походом на кухню. А вот замедленное дыхание я бы насторожилась при учащённом пульсе
Отдохнуть пора
Может быть головокружение от нервов. Пропивала курс, уже почти пару лет без особых обострений
Идите не помешает. Паническая атака Лечится за 6-7 месяцев полностью.