Как же круто девочки! До завтрака муж сидит с детьми а я бегаю в парке, даже в дождик прикольно, чувствуешь как худеешь😛🤩 А потом укладываю мелкую на первый сон и отдыхаю. Как здоровско что можно так гармонично вписать тренировку в уклад жизни с двумя детьми. Муж золотой у меня, ему тож спасибо))) Кто бегает, худеешь быстро? Как фигура?
Бег в парке
Комментарии
Предыдущая статья
На что похоже?
Следующая статья
Прсобие малообеспеченным после 3 лет
Бег больше для общего тонуса, но и пару кг тоже скинуть можно
Терпеть не могу бег, качаю пресс дома 2-3 раза в неделю
Как эффект на фигуру?
После вторых родов кожа висела на животе, больше не висит, но маленький животик остался и лишних пару кг
Вот у меня тоже, пару кг хочу сбросить. Чую что мне надо больше активности.
У меня активности хоть отбавляй, сын тот ещё шилопоп, бегаю за ним
От бега оч круто худеть. Только я из тех кто эт вечером делает. С утра не могу
Вообще не припомню, чтобы от бега худеть можно было… максимум сушиться, водичку лишнюю гонять))
Во всяком случае я разницы не заметила, только ноги подтянулись немного)