Девочки такой неудобный вопрос, у кого было недержание мочи после родов, что делать?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

У меня не было, конечно. Но я делала упражнения Кегеля, чтоб все быстрей ‘там’ восстановилось. При недержании эти упражнения тоже эффективны.

Пожаловаться
Елена
Кристина 

Спасибо попробую

Пожаловаться
Алена Штинова

Упражнения Кегеля

Пожаловаться
Елена
Алена Штинова 

Эффективно?

Пожаловаться
Алена Штинова
Елена 

Очень

Пожаловаться
Божий Одуванчик

само постепенно восстанавливается, тоже так же было

Пожаловаться
Елена
Божий Одуванчик 

А как долго?

Пожаловаться
Божий Одуванчик
Елена 

я начела заниматься бодифлексом и в течении двух месяцев все восстановилось

Пожаловаться
Елена
Божий Одуванчик 

Это что такое?

Пожаловаться
Божий Одуванчик
Елена 
дыхательная гимнастика, только ей могла сразу после родов заниматся, скачки и пресс было ужасно больно